Il existe un point énergétique dans le haut de la poitrine qui se nomme le Thymus. Je me souviens avoir appris qu’il était important de stimuler ce point régulièrement pour vivre plus longtemps mais aussi pour être plus serein. Dans cet article, je vais donc vous expliquer pourquoi et comment tapoter votre Thymus.

Les fonctions du thymus

Le thymus et l’immunité

Des observations à long terme ont montré que la vie humaine dépend en grande partie de cette glande. Le thymus est une “école” d’accélération des cellules du système immunitaire (lymphocytes)qui sont formées à partir des cellules souches de la moelle osseuse. Une fois dans le thymus, les « soldats » nouveau-nés du système immunitaire sont transformés en lymphocytes T capables de lutter contre les virus, les infections et les maladies auto-immunes. Dès qu’il y a alerte, elles pénètrent dans le sang pour attaquer l’envahisseur.

Au-delà des 5 ans de l’enfant, la fonction du thymus commence à s’estomper pour en arriver à disparaître complètement à l’approche de la quarantaine chez la plupart des êtres humains. Il est difficile de dire pourquoi le thymus vieillit et se résorbe complètement chez certaines personnes et moins chez d’autres mais une chose est sûre, le mieux est d’entretenir cette fonction le plus longtemps possible.

Le thymus est une glande

Le Thymus est aussi une glande qui fait office de passerelle hormonale entre le corps et le cerveau. Stimuler ce point déclenche une libération des endorphines qui interviennent dans le circuit de la récompense et du plaisir, elle agit notamment sur les douleurs et l’anxiété. C’est pour cela qu’on le surnomme aussi “le point du bonheur” ! Vous pouvez également le pratiquer dès que vous vous sentez stressé. Son effet relaxant est puissant, le stimuler vous permettra de vous concentrer sur votre corps, vous ré-ancrer et évacuer les pensées négatives.

Vous comprendrez que ce « point du bonheur » est activé quand vous sentirez des frissons dans votre corps, accompagnés d’une sensation de joie et de bonheur. Cela peut prendre du temps. Si vous êtes fréquemment sujet aux crises de panique, à l’anxiété et au stress, faites cet exercice plusieurs fois par jour, cela vous permettra de retrouver un bel équilibre de vie.

Tapoter le Thymus, quelles conséquences ?

  • Diminuer la peur
  • Augmenter le niveau d’énergie et la vitalité
  • Exalter la sensation de force
  • Développer le pouvoir de défense
  • Renforcer le système immunitaire

Stimulation du Thymus

Où est-il ?

Lorsque vous passez vos mains sur vos clavicules, vous sentez entre les deux os comme un petit pont inversé.
Placez deux doigts au niveau de ce pont, c’est là que se trouve votre thymus.

Comment le stimuler

Par tapotements

  • Commencez par une profonde inspiration
  • Tapotez doucement votre Thymus avec vos doigts, cela crée une vibration
  • Faites-le rapidement mais avec douceur, environ 30 secondes

Il est recommandé d’effectuer le tapotage de votre thymus 1 à 3 fois par jour.

Par Massage

Vous pouvez aussi le masser, cela fait d’ailleurs partie des massages japonais ancestraux issus du qi gong qui lui accordent des vertus thérapeutiques importantes. Ainsi, l’auto-massage feu, qui consiste à stimuler énergiquement le corps, se concentre aussi sur le thymus par des techniques de frictions sur la poitrine.

Au final

En écrivant cet article, je me suis souvenue aussi que l’on m’avait appris à le tapoter lorsque je me trouvais face à une personne agressive. Pour avoir tester, je peux, en effet, vous garantir un regain d’énergie chez moi et une diminution chez l’autre. Ça peut servir…

N’hésitez pas à testez et racontez-moi dans les commentaires ! Merci !

Articles complémentaires

Comment stimuler son immunité
Comment mieux gérer son stress

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Marie Bertolotti
desirdetre.com