Non-agir, c’est, en fait, « agir dans le non-agir », ce n’est pas « ne rien faire ». Trop facile. C’est agir, mais en étant conscient que c’est la Vie qui dirige l’action, elle pousse à cesser la destruction, la guerre, à rétablir l’harmonie, à passer à « l’action juste ». Quelles sont donc les QUALITÉS à développer pour agir dans le non-agir ?

1 l’intuition

Pour la développer, je commence par observer et admirer la nature, elle m’en apprendra beaucoup sur le terrien que je suis. Ainsi je me reconnecte à l’énergie du monde.
Je n’oublie pas non plus de « m’aligner » pour « entendre » la petite voix qui sait ce qui est bien pour moi et le monde. Plus je me connais, plus je me fais confiance, plus j’écoute mes prémonitions.
La culture, l’éducation, la croyance, la religion peuvent bloquer mon intuition, je dois m’en détacher progressivement et me (re)construire seul(e).

2 L’art de la perte

Mon égo me fait gérer ma vie comme si j’étais en guerre; un moyen d’entrer dans le « non-Agir » est d’être capable de céder ou de perdre pour ne pas vivre constamment dans le conflit. Le mauvais perdant a un égo surdimensionné; en règle générale, il veut constamment gagner et considère l’autre comme un adversaire, un concurrent.
N’oubliez pas que pour faire la guerre, il faut être deux, si vous acceptez de perdre, il n’y a plus de guerre. C’est pour cette raison que les moines taoïstes commencent leur formation par 10 ans de travaux ménagers peu gratifiants. Ça calme leur égo.

3 L’acceptation

Vos problèmes sont là pour vous faire grandir en sagesse, vous ne devez pas les combattre. En conséquence, évitez de leur résister, et cédez à ce qui vient.
C’est normal d’être en colère envers une personne qui vous a blessé mais si vous faites l’effort de vous renseigner un peu sur la vie qu’elle a vécue, vous finiriez par comprendre l’enchaînement qui l’a menée là où elle en est. Vous auriez alors la solution pour l’aider ou au moins, pour ne plus lutter contre elle.

4 Agir sans émotion

Entrainer à voir les problèmes tels qu’ils sont et pas tels que vous pensez qu’ils sont, travaillez vos émotions. Qu’est-ce qui est grave dans la vie ? C’est le regard que vous y mettez qui fait son importance. Il est important de toujours se recentrer sur l’essentiel, si vous épurez, la vie devient beaucoup plus facile.

 5 La détente physique et mentale

L’humour est nécessaire dans le « non-agir » et même dans la vie tout court, il permet d’accepter l’inacceptable. Si vous ne vous prenez plus au sérieux, vous prenez du recul, votre égo se calme. Pour cela, faites en sorte d’être détendu, quoiqu’il arrive.
Méditez, relaxez-vous, faites du Qi gong, du Taï chi.

6 L’art de la simplicité

L’action humaine est simple lorsqu’elle est délivrée de toute motivation, de tout désir. Pas d’objectif en vue, juste l’apprentissage du chemin. Puisque vous ne désirez rien, tout ce que vous recevez est une bénédiction. Puisque vous n’espérez rien, tout ce qui vous arrive a la fraicheur de l’inattendu.
Vous réagissez naturellement quelle que soit la situation. Vos actes sont spontanés, c’est la Vie qui les guide.

7 Apprendre à lâcher

Tout au long de leur apprentissage, les étudiants en zazen (posture de méditation assise) comprennent que même s’ils contrôlent certaines de leurs réactions, ils ne commandent personne. Petit à petit, ils peuvent voir leurs proches tels qu’ils sont vraiment et non tels qu’ils souhaiteraient ou exigeraient qu’ils soient.
Durant la méditation, en ne bougeant pas, ils abandonnent le contrôle de leur état, ainsi ils apprennent à relâcher en profondeur leur besoin de tout contrôler.

8 Ne bougez pas, ne faites rien

« Ne faites rien » ne signifie pas que vous devez être passif, c’est même le contraire. Lorsque vous êtes confronté(e) à une phase difficile, ne soyez pas dans l’embarras, ne luttez pas et n’entrez pas dans un conflit. Restez centré et inébranlable au milieu de la tempête et examinez la véritable cause du problème.
« Ne bougez pas » signifie aussi qu’il faut arrêter de faire ce qu’on avait l’habitude de faire, il faut arrêter de répéter les mêmes erreurs. Ne bougez plus. Laissez la situation bouger d’elle-même.

Illustration

Surtout ne pas succomber à la tentation de croire qu’il puisse y avoir quelque chose à faire. Car c’est cette agitation même qui alimente le moulin de la guerre, chacun y apporte son grain d’anxiété, son blé de querelle et de dissension à moudre, alors qu’il ne faut surtout rien y ajouter. Il faut être là, c’est tout. Être là et respirer en toute conscience, voilà.
Sentir la litière sous les sabots, sentir le sol sous les pieds et dire « me voilà » quand quelqu’un a besoin d’une partie de canasta, d’un regard qui lui dise « Je t’ai vu ! », d’une main sur son genou. Voilà, c’est tout. « 
Christiane Singer, Les Sept Nuits de la reine

 

A lire : Les 8 grands principes en 1 seul article

Tiré de l’enseignement donné au Cercle Taoïste Lyon

Souriez c’est important
Marie Bertolotti
desirdetre.com