Crise de la Quarantaine, et Vous ?

La crise de la quarantaine n’arrive pas par hasard, elle se compose de 3 étapes :

1 Les épreuves qui poussent au changement

Entre la naissance et les 40-50 ans en général, nous avons pu subir, et même être blessés par nos familles, nos parents, nos conjoints, ou des personnes rencontrées par hasard. Nous avons tous été égratignés, voire écorchés, parfois pendant de longues années. Et puis un jour, arrive la goutte d’eau qui fait déborder le vase, la situation devient invivable, insupportable. Les conflits ouverts et les ruptures se mettent alors en place avec toutes les douleurs et les souffrances qui en découlent.
Qu’il soit légitime ou pas, conscient ou pas, le seul but des épreuves que nous avons subies avant la quarantaine est, en fait, de nous obliger à grandir et à prendre notre autonomie. Nous passons par cette période de crise une première fois à l’adolescence, mais une seconde fois est possible à l’âge adulte, si c’est nécessaire. Grâce à cette crise ou plutôt « prise » d’indépendance, nous deviendrons Acteurs de notre Vie.

2 Les prises de conscience de la quarantaine

– Tu te rends compte que toutes les stratégies mises en place depuis toujours pour te faire aimer n’ont pas fonctionné. Tu t’es construit une personnalité, mais il y a un décalage entre ce que tu es réellement et tes apparences, tu n’es pas toi, tu portes un masque. Tu vis donc des frustrations et des tensions.
– Tu vois aussi que pour plaire, tu as fait des choix qui ne te conviennent plus. Soit tu as « obéi » aux règles, à la morale, à ta famille, à la société, soit tu t’es « rebellé » et tu es devenu anti… tout.
– Il est possible aussi que tu aies accepté de subir certaines situations intolérables (humiliations, violences, harcèlement…) pour des raisons qui étaient « bonnes » à une époque, mais qui ne le sont plus aujourd’hui.

Tu as donc créé les conditions de ton propre malheur jusqu’à 40/50 ans. À ce stade de la réflexion, inutile de culpabiliser, nous faisons presque tous le même parcours. Ce qui est intéressant, c’est que le changement et l’évolution sont en cours.

3 La renaissance

La crise de la quarantaine est juste la remise en question de toute ta vie, de qui tu es et de qui tu voudrais être dorénavant. Elle t’oblige à passer par les difficultés, la dépression, les décisions difficiles et parfois même l’échec (familial, professionnel…). Moments difficiles à vivre, c’est vrai, mais ces problèmes augmenteront ton niveau de conscience et ta sagesse (à long terme, je te l’accorde). La crise de la quarantaine arrive parce que, dorénavant, tu vois la vie sous un autre angle. Tu as grandi, tu n’es plus un jeune perdreau à qui l’on dicte son comportement ou ses pensées.
C’est le bon moment pour travailler sur soi plutôt que d’en vouloir aux coupables présumés, un tiers compétent t’ouvrira l’esprit et apportera du recul.
Le but sera de devenir complètement autonome et responsable de sa vie, et ce ne sera que du bonheur une fois que ce sera fait ! J’y suis passée, je sais quelle vie on peut avoir après la crise…

Le mot d’Eckhart

« Il y a les cycles de succès au cours desquelles tout semble sourire et bien aller, et les cycles de l’échec quand tout ce que vous avez entrepris s’étiole et se désintègre et que vous devez tout laisser aller pour faire place à la nouveauté ou à la transformation.
Si vous vous accrochez et résistez à ce moment-là, cela veut dire que vous refusez de suivre le courant de la vie et vous en souffrirez. L’involution est nécessaire pour qu’une nouvelle croissance puisse se produire. Vous devez avoir connu un grand échec sur un certain plan, une grande perte ou une profonde souffrance pour que la dimension spirituelle vous interpelle. Rien ne dure, soit les choses se terminent, soit elles changent. »
« Mettre en pratique le pouvoir du moment présent » Eckhart Tolle

A lire en complément Le supplice de la renaissance

Tiré de l’enseignement donné par F. Ducotterd au Cercle Taoïste Lyon

Desirdetre.com Des clés pour une vie plus sereine et saine
Marie Bertolotti
Crédit Photo : Pixabay