Pratiquer la Routine Energétique de Donna Eden
Cette routine équivaut à une réinitialisation. Elle restaure le flux énergétique naturel du corps et renforce le système immunitaire, nous rendant moins vulnérables et plus résistants.
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Catégorie : Outils
L’EFT : Technique de Libération Émotionnelle surprenante
En cas de troubles émotionnels face à un problème, il s’agit juste de tapoter ou stimuler certains points d’acupuncture spécifiques très facile à apprendre. En tapotant ainsi tout en pensant à ce qui vous dérange, après quelques minutes, vous ne ressentez plus les émotions qui vous gênaient.
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Pratiquez la relaxation en autonomie
Lorsqu’on souhaite atteindre un état de calme intérieur, il est important de ne pas se mettre de pression concernant l’objectif à atteindre, de n’avoir en fait aucun objectif, de ne rien attendre, de se laisser porter.
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Je pratique une méditation de 4 minutes en autonomie
C’est parfois, ou très souvent, le désordre dans notre esprit, nous ne contrôlons pas vraiment nos pensées et nos émotions. La méditation nous permet de retrouver le calme à l’intérieur en quelques jours de pratique quotidienne.
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Détente express et activation des sens
A partir de cet instant, concentrez-vous sur votre respiration. Vous allez inspirer lentement en gonflant le ventre et en laissant monter votre souffle jusqu’à la tête puis l’inverse. Suivez mentalement le trajet du souffle entre le ventre et le centre de votre crâne. Inspirez et expirez lentement trois fois.
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Offrez-vous 1 minute de calme
Aujourd’hui, offrez-vous une minute de calme.
Faites-le maintenant.
C’est vraiment très simple.
Éveillez vos sens : Voyage au cœur des plantes, pierres et huiles essentielles
Aujourd’hui, vous n’allez pas y couper, il va falloir expérimenter ou me croire sur parole. Si vous optez pour le second cas, cela sera compliqué. J’ai moi-même écouté de nombreuses personnes consciencieusement et rien, rien ne fonctionne mieux que l’expérience concrète et individuelle.
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Libérez-vous des chaînes émotionnelles avec les bonhommes allumettes
Par exemple, vous avez une maison à vendre, vous y êtes attaché et ça peut empêcher les gens de l’acheter car ils vont le sentir. Vous vous dessinez, vous dessinez la maison, vous écrivez « vendre ma maison avec l’adresse exacte» dessous et vous faites le protocole pour vous détacher.
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Comment j’ai contacté le gardien de ma maison
L’humanité a souffert et souffre toujours de la puissance des religions, la méfiance règne, mais il ne faut pas forcément adhérer à une religion pour être spirituel et accéder au surnaturel.
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Se mettre à méditer, c’est comme faire un gâteau
Il existe de nombreuses façons de méditer. La méditation vipassana, par exemple, est principalement basée sur la respiration. Beaucoup se privent d’en connaître les bienfaits parce qu’ils placent la barre trop haut. En fait ce n’est pas compliqué.
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Éliminez les blocages de votre vie avec un verre d’eau
Ce qu’il a découvert également durant ses recherches, c’est que l’on peut « guérir » l’eau grâce à nos pensées. Une eau polluée, dont la photographie montrait un cristal déstructuré et chaotique serait devenue un magnifique cristal après avoir été exposée aux prières d’un moine bouddhiste.
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Les principales huiles essentielles en psycho-énergétique
Certaines huiles essentielles peuvent vous aider moralement et spirituellement, elles sont indispensables en psycho-énergétique.
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