La seule manière d’être grand, c’est d’éviter d’être petit. Pour cela, il faut opérer de profonds changements à l’intérieur de nous-mêmes.
« Est-ce que j’ai cette détermination à vouloir devenir meilleur ? »
Pour grandir en sagesse, il est important de réaliser que la vie est un mouvement continuel et que le changement est permanent. Il nous faut admettre que nous devons, absolument, expérimenter les différents âges, les séparations, les difficultés, tout autant que les sourires, le bonheur, la fête, la vie…
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Après une rupture douloureuse, il y a moyen de retrouver l’amour dans la paix de l’esprit et du corps.
A condition de ne pas brûler les étapes. Voici quelques clés.
La respiration est bien plus qu’une fonction biologique, c’est un outil puissant pour cultiver l’équilibre, améliorer la santé et atteindre la sagesse. En prêtant attention à sa respiration, on apprend à harmoniser son être intérieur avec le Tao, retrouvant ainsi la paix et l’équilibre.
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