De l’importance du Non
Pourquoi faut-il s’exercer à dire « Pourquoi » ?
Parce que ça oblige l’autre à s’expliquer sur ce qu’il vous impose et surtout, ça laisse du temps pour réfléchir à ce qu’il se passe réellement, en conscience.
Auteur/autrice : Marie Bertolotti
Solutions pour être heureux
Une des façons de toucher au bonheur est de prendre du plaisir à vivre. Tout simplement. Minute après minute. C’est aussi se réjouir de toutes les expériences que la vie nous propose pour grandir. Les bonnes comme les mauvaises.
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La double contrainte : L’art de rendre fou
Un exemple dans un cadre plus privé : « Tu me dis que tu es malheureux tout en souriant et paraissant joyeux, laquelle de ces émotions dois-je prendre en compte ? » « Tu me demandes d’être poli en m’insultant, comment dois-je me comporter au final ? »
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Être attentif au présent pourrait changer votre avenir
Rien ne s’est jamais produit dans le passé, cela s’est TOUJOURS produit dans le présent.
Rien ne se produira jamais dans le futur, cela se produira TOUJOURS dans le présent.