La respiration est bien plus qu’une fonction biologique, c’est un outil puissant pour cultiver l’équilibre, améliorer la santé et atteindre la sagesse. En prêtant attention à sa respiration, on apprend à harmoniser son être intérieur avec le Tao, retrouvant ainsi la paix et l’équilibre.
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Pour grandir en sagesse, il est important de réaliser que la vie est un mouvement continuel et que le changement est permanent. Il nous faut admettre que nous devons, absolument, expérimenter les différents âges, les séparations, les difficultés, tout autant que les sourires, le bonheur, la fête, la vie…
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Du 1er janvier au 31 décembre, la nature passe par différentes périodes qui forment un cycle annuel qui comprend, en règle générale, une phase de croissance et une phase de décroissance. Il peut être intéressant de l’observer pour améliorer notre façon de fonctionner.
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L’enfant, le jeune, l’adolescent doivent être éduqués à la frustration, car elle est le moteur de l’impatience. L’enfant frustré peut se mettre en colère, et même devenir violent. Pour autant, il n’est pas judicieux de lui céder, car il apprend la patience. Le frustrer est une preuve d’amour.
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