Les occidentaux s’intéressent au taoïsme, sûrement parce qu’ils ont de plus en plus de mal à vivre dans la société qu’on leur propose. Sûrement aussi, parce que celui-ci prône des valeurs basiques comme de vivre en accord avec sa réalité profonde en respectant la nature dont il fait partie, tout en étant à la recherche de l’équilibre et de l’action juste.
Je me suis demandé ce que l’étude des pratiques taoïstes avait changé à ma vie, et du coup ce qu’elles pourraient vous apporter si vous pratiquiez ses principes.

L’harmonie et le taoïsme

Pratiquer les basiques du tao incite à moins de jugement sur soi-même et sur les autres, vous deviendrez, petit à petit, plus bienveillant. Juste en vous permettant de prendre soin de vous, de votre équilibre mental et corporel, vous développerez une plus grande harmonie entre vous et vous-même et en conséquence entre vous et les autres.

Le chemin du Tao vous incitera à rester dans le présent, à juste jouir pleinement de tout ce que la vie vous fera expérimenter. Ainsi, de nombreux problèmes vont disparaître comme par enchantement. Là, tout de suite, en cette seconde, quel problème avez-vous ? N’allez ni dans le passé, ni dans le futur. Restez ici. Avez-vous un problème ?

Vous serez incité à ralentir, à prendre le temps, à sélectionner vos activités en privilégiant celles qui vous nourriront le plus. Vous ferez les bons choix.

La nature et l’équilibre

Il vous ramènera en douceur à la sagesse de la nature et de ses rythmes, l’alternance des marées, les phases de la Lune, les cycles, la succession des saisons vous aideront à découvrir la richesse de votre propre nature.

Votre nature profonde, tout ce que vous vivez, tout ce qui existe sont faits d’autant de yin que de yang, l’équilibre se trouve dans tout ce qui existe. Vous deviendrez attentif à ne pas transformer les oppositions qui enrichissent en affrontements qui détruisent.

L’action juste

Grâce aux enseignements du tao, vous chercherez à toujours être dans l’action juste, quel qu’en soit le prix. Vous ne pourrez plus provoquer de dégâts autour de vous, chacun de vos actes sera réfléchi et avec le minimum de conséquences pour la terre et celles et ceux qui l’habitent.

Vivre le Tao, c’est avoir le cœur ouvert et en accueil de tout et tous. Pour cela, vous viderez les poubelles, vous nettoierez, vous récurerez la cave et le grenier de votre maison, mais aussi de votre esprit, vous ferez le vide. Ça vous rendra plus léger.

Longévité et taoïsme

Une meilleure santé ? Vous serez en meilleure santé parce que vous aurez de l’intérêt pour vous-même, vous serez attentif à équilibrer les énergies qui alimentent votre corps et votre esprit. L’acupuncture vous y aidera, les massages, la nutrition et toutes les techniques énergétiques aussi. Vous provoquerez une circulation de votre énergie vitale plus harmonieuse en bougeant plus votre corps.

Le calme intérieur ? Vous apprécierez la méditation en solitaire ou en groupe, peu importe. Le but sera d’être plus calme intérieurement et de retrouver votre axe central, relié à la terre et au ciel. Grâce à elle, vous maintiendrez un certain équilibre dans tous les domaines de votre vie. Et surtout, vous découvrirez que l’amour et la joie sont déjà à l’intérieur de vous. Vous arrêterez de chercher le bonheur à l’extérieur de vous.

La paix ? Vous installerez un havre de paix en vous, autour de vous et partout où vous vous trouverez. Le but ? Le calme pour vous et pour tous. Le plus souvent possible.

Mieux dans son corps ? Vous pratiquerez le Qi Gong, le Taï Chi, le Yoga et profiterez de leurs bienfaits corporels et mentaux.

En conclusion

Au final, vous remercierez cette vie, juste parce que vous en faites partie, parce que vous êtes vivant. Vous l’aimerez cette vie. Et ça changera tout. Vous redeviendrez un enfant au cœur pur et joyeux, s’émerveillant de la vie et de ses jeux. Vous ne lui demanderez rien, vous lui ferez confiance. Vous vivrez la sérénité et la simplicité. Vous serez heureux grâce au taoïsme 😀 .

Tiré de l’enseignement donné par F. Ducotterd au Cercle Taoïste Lyon

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Marie Bertolotti