Les 12 jours qui vont transformer votre vie

Il m’arrive de me dire que je n’avance pas, que je n’arrive pas à transformer mon potentiel en réalité. Pourquoi ? A cause des croyances limitantes. Je vous donne un exemple : J’ai repris des études, après de longues années de travail et chaque fois que j’y pense, je me dis : « tu n’y arriveras pas, c’est trop dur, tu n’a plus les capacités par rapport aux nouvelles générations… » Voilà, en pensant cela de moi, je mets en place des croyances qui vont me limiter !

Nous avons tous un merveilleux potentiel, mais à la naissance, personne ne nous a expliqué comment l’utiliser à bon escient. Vous savez, un peu comme quand on devient papa ou maman la première fois… Personne ne nous explique comment il faut faire, et bien là c’est pareil.

Exercice pratique :

  • Asseyez-vous confortablement
  • Regardez autour de vous pendant 15 secondes et repérez tous les objets de couleur « bleu ».
  • Fermez vos yeux. Combien en avez-vous trouvé ? 10 ? 5 ?  Très bien. Vous vous en rappelez ? Très bien.
  • Gardez les yeux fermés. Maintenant dites-moi combien d’objets « orange » il y avait autour de vous ?
  • Vous ne savez pas ? Normal, je vous ai programmé pour une tâche, « trouver les bleus », votre système neuronal n’a pas vu les objets « orange »…

Dans la vie c’est pareil, si depuis que vous êtes petits on vous dit que vous êtes nul, vous ne pouvez pas vous imaginer intelligent.
Si on vous a toujours dit que vous étiez une incapable en mathématique, en mécanique, en cuisine, vous ne pouvez pas vous imaginer être bon dans le domaine. Le problème est la programmation de votre cerveau.
Pourquoi ? Parce que le cerveau ne comprend pas la négation et les qualifications négatives (nul, incapable…).
De même, si vous dites à votre enfant « ne monte pas dans ta chambre avec tes chaussures », il va continuer à le faire. Parce que c’est un anti-objectif. Si vous lui dites, « range tes chaussures à cet endroit quand tu rentres de l’école ». C’est un objectif. Il comprend mieux ce que vous attendez de lui.

Il existe des clés pour booster votre potentiel

Il va donc falloir agir différemment et cela va prendre 12 jours. Pendant cette période, vous allez être très attentifs à vos comportements : Vous ne direz rien de négatif à qui que ce soit et surtout pas à vous-même ! Ainsi, vous allez remplacer toutes les croyances négatives par des croyances aidantes, les connexions neuronales seront toutes transformées en positif au bout de 12 jours.

  • Ne dites plus « je n’y arrive pas » mais « si d’autres l’ont fait, je peux le faire ».
  • Ne dites plus, » j’ai raté mon coup », mais « j’aurais dû mieux utiliser mon potentiel ».
  • Ne dites plus « je ne dois pas manger de sucreries pour maigrir » (vous allez en voir partout !) mais « je dois manger plus de légumes pour être en bonne santé ».
  • De même si quelqu’un de « bien intentionné » vous dit « tu t’es fait viré, ça va pas être facile. » Répondez lui que cela va vous permettre de faire autre chose de plus intéressant plutôt que « c’est vrai, je suis trop nul »
  • Ne dites plus « ça va, il n’y a pas de problème » car alors votre cerveau focalise sur les problèmes !
  • Ne dites plus « c’est un abruti » mais « il pourrait développer son potentiel »
  • Ne dites plus « il fait moche » mais « il pourrait faire plus beau »
  • Enfin, dites régulièrement : « je veux réaliser mes rêves maintenant »

DONC pendant les 12 prochains jours : Remplacez tout le négatif qui sort de votre bouche en positif. Idem pour vos pensées.
Après cet effort, votre vie va s’en trouver TRANSFORMEE !!

Marie Bertolotti desirdetre.com

Inspiration : Steve Abd-Al-Karim
Booster d’intelligence
Formateur en sciences comportementales et stratégies d’apprentissages

 

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