Pas à Pas N°7 : Le Principe de l’Intention

« Le bonheur est le bon chemin vers le bonheur, si tu veux être heureux, sois le. »

Dans cet article, nous aborderons le thème de l’intention, une force qui nous pousse vers le changement et l’évolution. C’est notre liberté et notre responsabilité de décider ce que l’on veut vraiment faire de notre existence, mais il faut savoir comment mettre en place nos choix. Le taoïsme nous y aide et vous allez voir que c’est, avant tout, un acte de foi.

L’intention dans la perspective taoïste

La recherche de l’harmonie, sans forcer

Dans le Tao Te King, Lao Tseu souligne que la véritable sagesse réside dans la non-intervention et l’acceptation du rythme naturel de la vie. Il faudrait agir en suivant le courant de la vie sans résistance ni contrainte, je vous parle-là du concept Wu Wei, déjà abordé dans le Pas à Pas N° 5.
L’intention y est perçue comme un alignement intérieur entre l’esprit, le cœur et les actions. Cette vision transforme nos désirs en actes d’ouverture à ce qui est, au lieu d’une tentative de forcer les choses.
Elle ne se concentre pas sur l’accomplissement d’un objectif particulier, mais sur la recherche de l’harmonie intérieure et extérieure. Elle repose sur l’humilité, l’authenticité et la simplification de ses désirs.
Dans ce cadre, elle est exempte de contrôle, elle devient une disposition à se laisser porter par les événements, dans une posture de disponibilité et d’acceptation. L’action découle alors naturellement de l’observation des circonstances, sans être parasitée par les désirs égoïstes ou les attentes rigides.

Une connexion corps / esprit

Cette résolution intense vient de notre partie profonde, intérieure, elle est corporelle, énergétique et spirituelle, c’est une volonté que nous ne décidons pas avec notre cerveau.

Elle est en place quand le corps et l’esprit sont réunis, alignés, connectés, il n’y a plus de sensation d’espace-temps. C’est une force qui peut induire une action immédiate et spontanée, le geste est alors parfait car sans aucune réflexion intellectuelle. Vous l’avez sûrement déjà vécu.

Dans ce cadre, vous ne pouvez pas « essayer ». Vous faites. Vous êtes. « Essayer » induit l’échec programmé, parce que vous ne mettez pas tout en œuvre pour y arriver. Dire qu’on va essayer est de la fausse humilité, le terme « essayer » est à bannir de votre bouche.

L’intention est liée au Qi

Le Qi pourrait avoir pour traduction « Énergie », le terme le mieux adapté étant « Souffle ». Il s’agit d’un concept essentiel de la culture chinoise. Tout l’univers est englobé par le Qi, il relie les êtres entre eux et circule dans les méridiens de chaque être vivant.

Pour pouvoir accomplir l’action parfaite :
– Je me concentre sur ce que je veux faire
– J’ancre le Qi dans mon ventre et au moment de l’action
– Je projette le Qi à partir de mon ventre

C’est comme de dire avec force  » Je veux  » mais par le Qi, ainsi, je mobilise l’élan vital en moi et c’est alors, la volonté du Qi qui se met en place (pas la mienne).
Dans l’intention, tout est possible, j’ai confiance en l’univers.

Pratiquer l’intention concrètement

Émettre fortement un souhait

L’art d’utiliser le pouvoir de l’intention, c’est aussi émettre le souhait que tout se passera bien et laisser l’univers faire le travail. C’est s’alléger d’un fardeau, vous désirez ardemment et laissez ensuite la Vie décider de ce qu’elle va vous donner en retour. C’est une pratique magique dans le sens où vous n’avez qu’une seule chose à faire, émettre un souhait puissant, faire comme si vous l’aviez déjà réaliser et simplement lâcher-prise, en n’y pensant plus.

Pratiquer la méditation

La méditation taoïste met en pratique l’intention à travers des techniques comme le Zuo Wang (« s’asseoir et oublier »). Cette forme de méditation encourage le détachement des pensées conditionnées et la fusion avec le moment présent.

La visualisation énergétique

C’est une autre pratique où l’intention sert à guider le flux du Qi à travers les méridiens corporels. Elle vise à créer une conscience corporelle et à unir l’esprit et le corps sans effort. Ainsi, l’intention devient une invitation à se fondre dans le présent, et à ressentir l’unité entre l’intérieur et l’extérieur.

Vivre l’intention au quotidien

Appliquer l’intention dans la vie quotidienne signifie adopter une approche plus souple face aux défis et aux interactions. Plutôt que de vouloir tout diriger, le taoïste laisse les événements se dérouler et s’y adapte avec souplesse. Cette approche n’élimine pas les objectifs, mais réduit l’attachement aux résultats et invite à embrasser l’incertitude avec confiance.
Dans les situations de conflit, une intention fondée sur le Tao cherche à comprendre et à réagir de manière fluide plutôt qu’à imposer une solution rigide. C’est un exercice de non-attachement, de patience et de réceptivité. La force de l’intention réside dans sa capacité à harmoniser l’individu avec la réalité changeante, à maintenir l’équilibre et à encourager la croissance sans effort.

Au final

L’intention n’est pas simplement une aspiration intérieure mais un engagement envers la vie. Dans un monde où la volonté et la productivité priment, le taoïsme propose un autre modèle : vivre avec une intention détachée des résultats, ancrée dans la confiance envers l’univers.
Le taoïsme enseigne que l’intention authentique est un acte d’alignement avec le présent et la nature. À travers Wu Wei, la méditation, et une vie quotidienne empreinte de souplesse, l’individu peut cultiver une intention qui émerge de l’intérieur, sans contraintes, et se laisser porter par le Tao.
C’est un chemin vers la simplicité, la paix, et la sagesse, où l’on apprend à être en harmonie avec l’essence même de l’univers, vivant en accord avec le vrai rythme de la vie.

Prenez vraiment le temps d’être présent à vous-même et de prononcer à voix haute, en toute conscience, vos intentions.

 

A lire : Les 8 grands principes en 1 seul article

Tiré de l’enseignement donné par F. Ducotterd au Cercle Taoïste Lyon

Marie Bertolotti
Crédit Photo : Pixabay

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