Pendant vos menstruations, il est important de donner la priorité à la circulation du Qi et du sang tout en évitant au maximum le froid et l’humidité.
Voici quelques conseils de base que vous pourriez appliquer :
Alvise (Luigi) Cornaro (1464-1566) était un noble vénitien qui vécut centenaire après avoir frôlé la mort en raison des excès liés à sa vie bourgeoise. À l’époque de Luigi Cornaro, les idées relatives à la santé, la nutrition et la longévité étaient plutôt confuses.
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L’alimentation est un élément fondamental de la médecine traditionnelle chinoise qui préconise un bon comportement et une hygiène de vie irréprochable pour préserver sa longévité. Nous devrions tous être consommateurs d’une alimentation « vivante » car elle contient encore beaucoup d’énergie que l’on peut absorber.
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Selon Lao, ce qui prime est de mourir sans disparaître. Comment ? En mourant à soi-même, c’est à dire en éliminant son ego. L’homme qui renonce à son ego individualiste et destructeur de l‘ego des autres devient sage. Il se relie à l’humanité, à la nature, au divin.
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