La seule solution pour une société plus apaisée est de faire jaillir les forces de vie que nous avons en nous, soyons capables de vivre joyeusement, de transmettre de beaux sujets de discussion, efforçons-nous d’admirer le monde et tous les humains qui y vivent.
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Aujourd’hui, offrez-vous une minute de calme.
Faites-le maintenant.
C’est vraiment très simple.
Bian Que était, selon les récits chinois plus ou moins légendaires, le plus ancien médecin chinois connu. Ses compétences médicales étaient incroyablement étonnantes. Selon la légende consignée dans les Archives du Grand Historien, il reçut le don de clairvoyance d’une divinité
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La respiration est bien plus qu’une fonction biologique, c’est un outil puissant pour cultiver l’équilibre, améliorer la santé et atteindre la sagesse. En prêtant attention à sa respiration, on apprend à harmoniser son être intérieur avec le Tao, retrouvant ainsi la paix et l’équilibre.
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