Infos Prévention Santé

Gels antibactériens

Ils favorisent la pénétration de produits chimiques dans la peau. Utiles en milieu hospitalier, ces produits sont superflus dans la vie courante. Ils sont, de plus, susceptibles de provoquer des résistances microbiennes. Le lavage à l’eau et au savon suffit.

Savons Désinfectants

Ce ne sont pas des produits cosmétiques mais des biocides. La réglementation est différente. Résultat : Ils sont bourrés d’allergènes. Il est, comme dit plus haut, absurde de vouloir vivre en milieu stérile. Les bactéries sont, dans la plupart des cas, nos amies et il n’est pas bon de les rendre mutantes résistantes.

Volailles : Pratiques d’hygiène pour éviter les risques de Campylobactériose

  • Stockez les viandes séparément des autres aliments dans le réfrigérateur
  • Ne rincez pas la viande sous l’eau, cela éclabousserait votre plan de travail de bactéries
  • Lavez-vous les mains après avoir manipuler de la viande crue
  • Nettoyez rigoureusement la planche à découper et les ustensiles
  • Cuisez à coeur
  • Ne consommez pas de carpaccio de volaille crue

Bougies/ Bâtons d’encens/ Papier d’Arménie/ désodorisants

Pour la qualité de l’air intérieur des maisons, mieux vaut éviter ces produits.
Benzène, acroléine, formaldéhyde, perturbateurs endocriniens et particules fines sont dangereux pour la santé.
Aérez très souvent en ouvrant les fenêtres.

Qualité des oeufs

Indications sur la coquille :
Code O : oeufs bio / Code 1 : poules élevées en plein air / Code 2 : Poules élevées au sol en bâtiment fermé (9 poules au m2) / Code 3 : Poules élevées en cage. A bannir.
Les 2 lettres suivantes sont le pays d’origine de l’élevage. FR France.

Sur la boite :
Le logo AB : issus de l’agriculture biologique.
Label rouge : Cahier des charges respecté.

Déodorants

Evitez ceux contenant de l’aluminium / Des perturbateurs endocriniens (Propylparaben, Butylparaben, cyclopentasiloxane)
Les antitranspirants bloquent la formation de sueur grâce à l’aluminium. Ils sont à éviter. Les déodorants masquent juste les odeurs.
La pierre d’alun : Synthétique ou naturelle contient toujours des sels d’aluminium.

Logos officiels et fiables

AB : agriculture biologique, marque la plus exigeante.
Label Rouge : Des règles de productions contraignantes pour un produit de qualité supérieure.
Logos fantaisistes, purs produits marketing : Elu produit de l’année / Reconnu saveur de l’année

Sodas

Consommé dans un fruit , le fructose n’a pas d’effet délétère, mais massivement dans les produits industriels, notamment les boissons sucrées, il devient le facteur principal du diabète.
Expérience : Des rats nourris pour un quart de leur ration avec du sucre de table pour les uns, du sirop de maïs à haute teneur en fructose pour les autres. Les femelles du second groupe avaient un quart de petits en moins et mouraient 2 fois plus vite.

Les faux sucres

Les édulcorants (aspartam, sucralose, stevia…) n’ont aucun intérêt dans le contrôle du poids, la glycémie des sujets diabétiques ou l’incidence du diabète type 2.

Litière du chat

Changer la litière du chat provoque un pic de pollution de l’air intérieur et fait respirer de dangereuses particules fines. Mieux vaut changer les litières de silice à l’extérieur.

Omega 3

Nécessaires au fonctionnement de la rétine, du cerveau et système nerveux, nous n’en consommons pas assez.
Où en trouver ? Huile de lin, graine de lin, huile de colza et de noix, les noix, poissons gras (sardines, maquereau, hareng, anchois, saumon, thon).

Sources : Que choisir

  desirdetre.com

5 Responses
  1. Les gels antibactériens sont susceptibles de provoquer des résistances microbiennes. il faut dire que de nos jours, cette affirmation est encore très controversée. il nous faut des preuves des études scientifiques pour affirmer ça.

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