Le plaisir à manger
Nutrition

Le plaisir à manger

Prendre plaisir à manger c’est s’entrainer à s’émerveiller, c’est un état d’être, je suis heureux de manger. Pour cela, il faut avoir eu faim un jour et ce n’est plus le cas aujourd’hui dans de nombreux pays dits « riches », nous nous gavons.

Je peux me mettre dans la situation d’avoir faim avec …

Le Principe du 90/10
Psycho

Le Principe du 90/10

Qu’est-ce que ce Principe du 90/10 ?

10% de ce qui vous arrive dans la vie sont faits de choses que vous subissez.
90% sont déterminés par la façon dont vous réagissez…
Qu’est ce que cela veut dire ?

Nous n’avons réellement aucun contrôle sur 10% de ce qui nous arrive. Nous ne pouvons pas arrêter une voiture …

Le chaudron digestif est à entretenir
Nutrition

Le chaudron digestif est à entretenir

Imaginez du feu, de la chaleur, un chaudron dans lequel cuiraient des aliments… Dans cet article, nous allons nous intéresser à la digestion. Ce qui va cuire les aliments ingérés sont la chaleur, 38°, l’acidité, sans oublier quelques enzymes comme la « lactase » pour digérer le lactose par exemple.
Selon ce que nous mangeons, notre corps s’adapte. A …

Confiance et trahisons
Couples / Enfance

Confiance et trahisons

« Chaque fois que je donne ma confiance, je me fais avoir ! »
« Plus jamais je ne ferai confiance ! »
« On m’a encore trahi ! »
Il s’agit donc de confiance entre êtres humains et apparemment, ce n’est pas toujours facile.
Et si on voyait les choses différemment ?

Suis-je fiable ?

Au fond, qu’est-ce que « donner sa confiance » ? C’est dire à l’autre …

Principe Taoïste : L'intention
Sagesse Taoïste

Principe Taoïste : L’intention

La connexion corps / esprit

L’intention vient de notre partie profonde, intérieure, elle est corporelle, énergétique et spirituelle. C’est une volonté que je ne décide pas avec mon cerveau. Elle est en place quand le corps et l’esprit sont réunis, alignés, connectés. Il n’y a plus d’espace temps. C’est une force qui induit une action immédiate, spontanée. …

le cercle de la vie
Sagesse Taoïste

Taoïsme : Le cercle de la vie

La vision de la vie des taoïstes est circulaire, ce qui compte, ce n’est pas l’arrivée mais la route. Pour eux, quand j’ai franchi une étape de vie, je me remets en chemin et je recommence avec un niveau de conscience supérieur. Ça ne s’arrête jamais. J’apprends jusqu’au dernier jour.
Pour exemple, quand un taoïste …

Qi Gong de la santé
Pratiques Energétiques

Qi Gong de la santé en 12 minutes

Qi Gong signifie littéralement « travail sur l’énergie vitale », pour être en bonne santé, il est important  de posséder une quantité d’énergie suffisante qui circule au travers de notre corps. Cette circulation permet de faire fonctionner correctement tous nos organes internes.

Les trois principes du Qi Gong que le pratiquant doit développer sont:

La …

Circulation du Qi
Pratiques Energétiques

Principe Taoïste : La circulation du Qi

La circulation physique

Pour être en bonne santé, il convient d’éviter l’immobilisme physique et/ou psychologique, l’énergie (ou Qi) doit circuler. Je rappelle que, selon la médecine chinoise,  les stagnations de Qi induisent des maladies à long terme.

Pour mettre en circulation l’énergie, la solution est très facile : Je dois bouger mon corps. Depuis 15000 ans que nous …

Crise
Sagesse Taoïste

Crise de la quarantaine

Acte 1

Nous avons sur le coeur, toute notre vie, ce qui nous a blessé étant enfant. Souvent, nous en voulons à nos parents, ou à d’autres,  les conflits et parfois même les ruptures se font.

Que ce soit légitime ou pas, conscient ou pas, notre seul but est, en fait, de prendre …

J’ai du pouvoir et je compte bien l’utiliser
Société

J’ai du pouvoir et je compte bien l’utiliser

L’évolution politique et économique de la planète me révolte :

Les 62 personnes les plus riches de la planète ont le même poids financier que la moitié de la population mondiale.
85% des bénéfices des entreprises sont reversés aux actionnaires.
Les multinationales exploitent des enfants et leur famille dans les pays du tiers-monde.
De grandes entreprises font de l’optimisation fiscale …

Principes taoïstes, l'évolution
Sagesse Taoïste

Principe Taoïste : L’évolution

L’évolution ou le changement

J’accepte de changer en profondeur, c’est un placement intérieur. Définitivement, je ne serai plus ce que j’ai été. Je le décide.
Changer sera difficile au départ car il faudra se mettre en action, il faudra donner un coup de clé pour démarrer. Ou se lever de son canapé. Ou lâcher la …