Tempérament Yang ou Yin ?
Médecine chinoise

Comment sait-on si l’on a un tempérament Yang ou Yin ?

La constitution de chacun est déterminée par les conditions structurelles et énergétiques des parents au moment de la conception. Le régime alimentaire, la vie émotionnelle, intellectuelle, et spirituelle de la mère pendant sa vie puis pendant les neuf mois de la grossesse sont primordiaux pour la constitution future de l’enfant. La constitution du père est …

Et si on se calmait grâce au lavandin super ?
Travail sur soi

Et si on se calmait grâce au Lavandin Super ?

Il y a quelques années, lors d’un cours en aromathérapie, je me plains de l’ambiance conflictuelle des repas familiaux à l’enseignante. 2 pré-ados surexcités ajoutés à 2 parents fatigués et susceptibles et c’était Hiroshima chaque soir. Elle me répond avec assurance : « Trop facile à résoudre ! Pendant 10 minutes, avant chaque repas, tu …

Un chat attaché
Contes du monde

Le chat attaché

Un gourou avait un chat qu’il aimait beaucoup. Pendant la prière du soir, le chat se promenait parmi les méditants, les empêchant de se concentrer.

Pour éviter cela, le gourou fit attacher le chat pendant la prière.

Bien après le décès du gourou, le chat continua à être attaché pendant la prière et bien après la mort …

Le chien au regard de porcelaine
Contes du monde

Le chien au regard de porcelaine

Le temps est lourd, l’heure tardive, il est difficile de s’endormir. Je sors faire quelques pas, trouver un peu d’air frais. La rue est tranquille, les fenêtres sont éteintes, dans cette atmosphère, je me sens bien aussi : un peu de calme et d’étoiles dans la grande ville.  

Soudain une présence derrière moi. Pas d’inquiétude. Je …

Avec ou sans chaussures ?
Pratiques Corporelles / Pratiques Taoïstes

Avec ou sans chaussures ?

Toutes les grandes traditions spirituelles insistent sur l’importance de la marche. Pourquoi ?
Parce qu’à force de vagabonder, notre esprit change. Qu’on le fasse en conscience ou pas, c’est un exercice spirituel, les grands maîtres étaient tous des grands marcheurs (Le Christ, Bouddha, Gandhi). Demandez à ceux qui ont fait Compostelle : Leur vie a …

Je choisis, j'agis, je vis !
Psycho

Je choisis, j’agis, je vis !

Le jour de mon arrivée sur cette terre fut un grand jour : Tout était possible ! Devenir, danseuse, présidente, blonde, tueuse ou nonne… Bref, toutes les voies se sont ouvertes ce jour-là. Toutes les potentialités étaient à leur maximum…
Mais ça n’a pas duré.
Pourquoi ?
Parce que c’était impossible. Impossible d’être blonde et brune en même temps, …

L'art du tir à l'arc
Contes du monde

L’art du tir à l’arc

Ki Tchang voulait apprendre l’art du tir à l’arc, qui, dit-on, est un excellent chemin pour accéder au Tao.
Il alla trouver le maître Feï Weï, qui jouissait d’une réputation considérable.
Celui-ci lui dit:
– Quand tu seras capable de ne plus cligner de l’oeil, je t’enseignerai mon art.
 
Ki Tchang rentra chez lui, se faufila sous le métier …

Hydratation et santé
Nutrition

Comment s’hydrater ?

Le travail des reins

Les reins ne peuvent filtrer que 2 litres de liquide par jour. Au-delà, ils se fatiguent. Pour voir si vous vous hydratez suffisamment, regardez votre urine qui doit être de couleur jaune paille, ni trop claire ni trop foncée.

Si on boit trop de liquide

Il est inutile de boire des litres …

Le pot fêlé
Contes du monde

Le pot fêlé

Une vieille dame chinoise possédait deux grands pots, chacun suspendu  au bout d’une perche qu’elle transportait, appuyée derrière son cou.

Un des pots était fêlé, alors que l’autre pot était en parfait état  et rapportait toujours sa pleine ration d’eau. À la fin de la longue marche du ruisseau vers la maison, …