point d'eft
Travail sur soi

Pourquoi se former et utiliser l’EFT au quotidien ?

L’EFT (Emotional Freedom Techniques) permet la gestion des émotions et du stress. Passionnée par tous les effets positifs qu’elle induit, je vais commencer par vous donner un exemple d’utilisation qui m’a été très utile.

Je l’utilise pour tout ce qui me dérange

Je me souviens m’être trouvée dans un avion, il est minuit et …

Le médecin qui n'en pouvait plus
Prévention

Le médecin qui n’en pouvait plus

Un étudiant en médecine se promène avec son professeur sur la berge d’un fleuve. Soudain, ils aperçoivent un homme en train de se noyer. L’étudiant plonge dans le fleuve, ramène l’homme sur la rive, pratique sur lui une réanimation cardio-pulmonaire et lui sauve la vie.
Naturellement, il espère être félicité par son professeur. C’est …

Comment laisser aller les émotions désagréables qui nous submergent ?
Travail sur soi

Comment laisser aller les émotions désagréables qui nous submergent ?

Vous est-il déjà arrivé de vous accrocher à un point de vue même lorsqu’il vous desservait ? Ou à une émotion alors qu’elle n’avait plus aucune raison d’être ? Ou à des pensées négatives alors que l’évènement qui les avait provoqué était bien loin dans le passé ?
Nous le savons tous, garder tout cela en …

Le mois d'or
Prévention

Le mois d’or

— A transmettre à toute jeune femme qui va accoucher et à ses proches —

« Quand je suis rentrée chez moi après la naissance de Zhao Zhao, ma mère vint cuisiner et m’aider tous les jours de 7 heures à quatorze heures. Ses soins et sa bienveillance furent si grands et dévoués …

Contre qui t'es-tu emporté ?
Contes du monde

Contre qui t’es-tu emporté ?

Un soir d’automne, le brouillard épais masque presque entièrement la rivière Saïtama. Un moine et un jeune novice s’apprêtent à la traverser sur une barque légère. Les flots sont jaunes et tumultueux, un vent violent s’est levé :

– Maître, je sais bien que l’on nous attend au monastère de Rishiko, mais ne serait-il pas …

Connaissez-vous les bienfaits du coaching en marchant ?
Pratiques Corporelles / Travail sur soi

Connaissez-vous les bienfaits du coaching en marchant ?

C’est en “tombant” sur le site d’un thérapeute belge qui proposait à ses clients d’aller marcher dans le parc voisin pour leur séance, que m’est venue l’idée du coaching en marchant. Dès lors, j’ai constaté que nombreux sont les coaches à proposer cette approche, très répandue en Europe du Nord et en France maintenant.

J’aime marcher, …

Ni vrai, ni bien, ni utile
Contes du monde

Ni vrai, ni bien, ni utile

Socrate avait, dans la Grèce antique, une haute réputation de sagesse.
Quelqu’un vint un jour trouver le grand philosophe et lui dit:
« Sais-tu ce que je viens d’apprendre sur ton ami ? »

« Un instant, répondit Socrate. Avant que tu me racontes tout cela, j’aimerais te faire passer un test rapide. Ce que tu as à me dire, l’as-tu fait …

La femme et la lune
Pratiques Energétiques

La femme et la lune

Les astres, la nature et la femme

L’homme  est lié au soleil, comme lui, son cycle de changement est sur une année.

La femme est liée à la lune qui change tous les 28 jours, elle est croissante pendant 14 jours, décroissante pendant 14 jours.
Son cycle entier est divisé en 4 périodes de 7 jours, …

Vos enfants ne sont pas vos enfants
Enfance

Vos enfants ne sont pas vos enfants

Alors une femme qui tenait un nouveau-né contre son sein dit :  « Parle-nous des enfants »

Et il répondit :

« Vos enfants ne sont pas vos enfants.

Ils sont les fils et les filles de la Vie qui a soif de vivre encore et encore.

Ils voient le jour à travers vous mais non à partir de vous.

Et bien qu’ils soient …

Gauche ou droite ?
Société

Gauche ou droite ?

Gauche ou droite ?

A droite on entend :
« Les gens de gauche sont généreux avec l’argent des autres ! »
« La gauche achète les voix des feignants, des bons à rien qui abusent de l’aide sociale ! »

A gauche on entend :
« Les patrons cupides exploitent sans vergogne les salariés ! »
« La droite est une …

Le pet d'éveil
Contes du monde

Le pet d’éveil

Abu Bakh (« Dieu veille sur lui ») cheminait un matin avec quelques disciples. Le sage allait devant, assis sur son baudet. Les autres étaient à pied.
Comme ils allaient ainsi sous le soleil content, l’âne lâcha un pet.

Bouleversement d’Abu Bakh. Il sursauta en gémissant comme un amant soudain éperdu de bonheur, il se déchira la …

Qu'est-ce que le Taoïsme pourrait changer à votre vie ?
Pratiques Taoïstes

Qu’est-ce que le Taoïsme pourrait changer à votre vie ?

Les occidentaux s’intéressent au taoïsme, sûrement parce qu’ils ont de plus en plus de mal à vivre dans la société qu’on leur propose. Sûrement aussi parce que celui-ci prône des valeurs basiques comme de vivre en accord avec sa réalité profonde en respectant la nature dont il fait partie, tout en étant à la recherche …