Gérer ses émotions

Stress et domination

Le professeur Sapolski a étudié de nombreuses années les comportements des babouins au Kenya.  Comme je l’ai écrit dans l’article « Stress et statut social », ces primates ont beaucoup de temps libre pour se harceler les uns les autres.  …

Surmonter les épreuves de la vie
Boite à outils

Surmonter les épreuves de la vie

Surmonter les épreuves de la vie

Nous sommes tous un jour confrontés à une situation de deuil par la perte d’un être cher, suite à un échec  sentimental,  professionnel, personnel ou face à une grave maladie.
Durant cette situation de …

Principe Taoïste : La respiration
Atteindre la sagesse / Les plus lus

Principe Taoïste : La Respiration

La maîtrise de soi en toute sérénité passe naturellement par le contrôle de la respiration et sa régulation. Si vous devenez attentif à votre respiration,vous allez transformer vos activités, agir sur votre santé et vos relations.

En Extrême-Orient, la respiration est …

La rupture amoureuse
Famille Couple

La rupture

Dans toute relation, il peut apparaître des problèmes apparemment insolubles qui vont générer des sentiments de confusion et d’impuissance des deux cotés. Chaque partie se bat pour convaincre l’autre de la validité de son point de vue et souvent, …

prendre le temps
Atteindre la sagesse / Les plus lus

Principe Taoïste : Prendre le temps

La lenteur du changement

L’évolution intérieure est lente, elle s’oppose aux objectifs, aux résultats, à la rapidité, à la compétition. L’être humain change lentement, il doit accepter que tout prenne du temps. C’est ainsi. Alors si vous rencontrez un personnage …

Contes et Histoires

Les citations du guerrier pacifique

– Il n’y a pas de moments ordinaires.

– Incarne ce que tu enseignes, et n’enseigne que ce que tu incarnes.


– Mieux vaut commettre une erreur avec toute la force de son être que d’éviter soigneusement les erreurs avec un esprit tremblant.


– …

Bloc-note Citations
Contes et Histoires

Bloc-note Citations

Si le problème que tu rencontres a une solution, il ne sert à rien de s’inquiéter. Mais s’il n’en a pas, alors s’inquiéter ne changera rien.

Si tu y as déjà pensé, ose. Si tu as osé, n’y pense plus.

N’arrête pas celui qui veut partir, ne chasse pas celui qui vient d’arriver.

Qui veut vraiment arriver au sommet inventera une échelle.

Le mari …