Boite à outils

Solutions pour être heureux

Le bonheur n’est pas quelque chose qui arrive à l’improviste, il n’est pas le résultat de la chance, il ne s’achète pas et ne se commande pas, il ne dépend pas des conditions externes mais de la façon dont …

Bouillon de poule
Longévité

Recette de la soupe universelle

Préparation

Pour faire cette soupe, prenez une marmite de 7 à 8 litres. Mettez-y un petit poulet entier ou une poule. Vous n’enlèverez que la vésicule biliaire. Ajoutez des légumes de saison, bio et de votre région. Brossés, …

Les 9 difficultés
La voie du Tao

Les 9 difficultés qui empêchent l’évolution

Quelles sont les difficultés qui bloquent mon évolution  ?

1er difficulté : J’alourdis, j’accable ma vie, en me mettant constamment dans les problèmes, je me retrouve toujours dans des situations catastrophiques. Pourquoi ? Parce que ça me rend vivant, intéressant. Je …

Méthode Sedona
Se connaître

Vous êtes un ordinateur, redevenez humain

Je suis un ordinateur mais je me soigne

Notre mental est un ordinateur, il fonctionne de la même manière, ou plutôt l’inverse, le fonctionnement des ordinateurs est basé sur le modèle de l’esprit humain. Il est composé d’un disque dur et de …

Les 5 constitutions de base
Vivre Ensemble

Les 5 constitutions de base

Selon ma morphologie, mon état d’esprit est différent. Si je suis petit, je regarde tout le temps vers le haut, j’ai un esprit différent de celui qui est grand et regarde tout le temps vers le bas.
A l’inverse …

Je me désabonne ou pas ?
Vivre Ensemble

Je me désabonne ou pas ?

Les faits sont là

Chaque heure, plus de 10 milliards d’e-mails sont envoyés dans le monde, un chiffre en constante augmentation. Pour la plupart des utilisateurs, appuyer sur le bouton « envoi » d’un e-mail est une action complètement virtuelle, pourtant, …

Boite à outils

Reposer son esprit

Je ne sais pas vous mais moi, j’ai un cerveau qui bouillonne du matin au soir. Il me fatigue et si cela pouvait cesser, cela m’arrangerait.
Quelles actions dois-je mettre en place pour ne plus réfléchir autant ?

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Qu'est-il arrivé à la fourmi heureuse ?
Vivre Ensemble

Qu’est-il arrivé à la fourmi heureuse ?

Chaque jour, une fourmi venait très tôt au bureau et travaillait dur. La fourmi était productive et heureuse.

Le directeur guêpe était surpris du travail sans aucune supervision de la fourmi. Si elle était productive sans surveillance, se dit-il, elle le serait …

Gérer ses émotions

Le jour où je me suis aimé

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai compris qu’en toutes circonstances,
j’étais à la bonne place, au bon moment.
Et alors, j’ai pu me relaxer.

Aujourd’hui je sais que cela s’appelle…            l’Estime de soi. 

Le jour où …

Comment bien dormir
Longévité

Comment avoir un bon sommeil ?

Avant d’aborder la problématique du sommeil, j’ai une question :

Comment vous levez-vous le matin ?

Avez-vous l’habitude de mettre votre réveil à une certaine heure et appuyer de nombreuses fois sur le bouton « répétition » avant de vous lever ?

Savez-vous quelles informations vous donnez à …