Secrets de couples heureux
Famille Couple

Secrets de couples heureux

L’observation des 15 à 20 % de couples heureux à long terme a permis aux psychologues de dénicher certains de leurs secrets. Même s’ils ont été confrontés aux mêmes crises et conflits que les couples malheureux, ils ont …

Lettre à mon père
Famille Couple

Lettre à mon père

« Cher père, Alejandro.

Toi qui as toujours pensé qu’appeler « papa » son père est une erreur. Que « papa » et « maman » sont les premiers mots qu’un bébé est capable de prononcer et que de continuer de les appeler ainsi …

Notre peur la plus profonde
Gérer ses émotions

Même pas Peur !

La peur est une réaction émotionnelle face à un risque présent, futur parfois passé, réel ou imaginaire. Très souvent, elle induit la fuite physique ou la sidération si elle est vraiment très forte.

On dit, en médecine chinoise, que la peur blesse …

Instincts : Programme de survie
Se connaître

Instincts : Programme de survie

Les instincts sont communs à toutes les espèces, animales ou végétales, ils sont innés, en lien avec notre fonction reptilienne de survie dans des conditions extrêmes.

Mais la situation de l’homme a évolué au cours des siècles …

Longévité

Corps et nouvelles technologies

La vidéo : Ergonomie et ordinateur

La vidéo : Ergonomie et smartphone

 

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pour une vie plus sage, plus sereine et saine !

Les chakras et les étapes de la vie
Boite à outils / Les plus lus

Les chakras et les étapes de la vie

Il y a sept chakras majeurs dans le corps humain qui s’étendent de la base de la colonne vertébrale jusqu’à la couronne de la tête. Lorsque nos chakras fonctionnent correctement, on dit souvent en équilibre ou alignés, ils tournent et …

Comment on devient grand dis ?
Se connaître

Comment on devient grand dis ?

« Les renoncements nécessaires« , c’est le titre d’un livre de Judith Viorst paru en 1990 et qui m’était vraiment rentré dedans à l’époque.

Tout ce que nous devons abandonner en cours de route pour devenir adulte signifie la fin des illusions. Un …

Huiles essentielles : Trousse de base
Longévité

10 Huiles essentielles : Trousse de base

1 Huile essentielle de Citron

1 goutte pure sur le bouton d’acné.
Précautions : Ne pas s’exposer au soleil après l’application de cette huile très photo-sensibilisante.
Huile dermo-agressive : utiliser diluée pour les peaux sensibles. Déconseillée dans les trois premiers mois de …

la voie de l'arc
Contes et Histoires

La voie de l’arc

Lors d’une session de tir à l’arc dirigée par maître Satoshi Sagino, un élève lui demande :
– Que faut-il faire, et que je ne fais pas, pour que la flèche atteigne la cible ?
Le maître éclate de rire …

Comprendre avant tout
Vivre Ensemble

Comprendre avant tout

Imaginez que vous ayez des problèmes de vue. Vous vous rendez chez l’ophtalmologue. Vous lui expliquez brièvement votre cas. Il ôte alors ses lunettes et vous dit : « Prenez celles-ci. J’en ai une paire de rechange à la …

Et si je testais la Médecine Traditionnelle Chinoise ?
Longévité

Et si je testais la Médecine Traditionnelle Chinoise ?

La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) regroupe de nombreux domaines : l’acupuncture, la pharmacopée, la diététique, les techniques corporelles, les massages… Les maîtres de MTC, qui sont aussi maîtres de vie, ont une vision holistique du monde. Ils pratiquent …