C’est en fait « agir dans le non-agir », ce n’est pas « ne rien faire ». Trop facile.
Dans le « Non-agir » j’agis, mais en étant conscient que c’est la Vie qui dirige mon action. Son but est de me pousser à cesser la destruction, la guerre, à rétablir l’harmonie, à passer à « l’action juste ».
Quelles sont …
Surmonter les épreuves de la vie
Nous sommes tous un jour confrontés à une situation de deuil par la perte d’un être cher, suite à un échec sentimental, professionnel, personnel ou face à une grave maladie.
Durant cette situation de stress, nous vivons souvent un cycle récurrent de 7 étapes.
Ces étapes peuvent avoir un déroulement …
Si je suis attentif à ma respiration, je transforme mes activités, j’agis sur ma santé et mes relations.
Actions de la respiration
Respirer détend le Qi du foie
Renforce la rate et le poumon
Tonifie les reins
Avive les nerfs sensitifs
Grâce à la respiration abdominale, le diaphragme masse les 5 organes fondamentaux en médecine chinoise ( Coeur, Foie, …
Les repas au quotidien selon les règles en diététique chinoise de Jean Pelissier
Le petit déjeuner
Au lever, un verre d’eau tiède, pas un grand bol, les reins n’apprécient pas ! Par le fait de boire ce verre d’eau tiède au lever, nous prévenons notre rate : « Prépare-toi à travailler, le petit déjeuner arrive !! »
Un fruit …
Après un certain temps, tu apprends la subtile différence
entre tenir une main et enchaîner une Âme.
Et tu apprends que l’Amour n’est pas seulement la recherche
d’un appui et qu’une présence ne signifie pas la sécurité.
Et tu commences à apprendre que les baisers ne sont pas
des contrats et que les cadeaux ne sont pas des promesses.
Et tu …
Chakra 1 :
La petite enfance « JE SUIS »
0-8 pour le petit garçon / 0-7 ans pour la petite fille
Le rouge profond en est la couleur-clé.
Le chakra 1 est situé au niveau des organes sexuels. Il se manifeste dans les jambes, les pieds.
Dans ce chakra, on est dans la dépendance au père et à la mère. C’est …
Qu’est-ce que ce Principe du 90/10 ?
10% de ce qui vous arrive dans la vie sont faits de choses que vous subissez.
90% sont déterminés par la façon dont vous réagissez…
Qu’est ce que cela veut dire ?
Nous n’avons réellement aucun contrôle sur 10% de ce qui nous arrive. Nous ne pouvons pas arrêter une voiture …
La connexion corps / esprit
L’intention vient de notre partie profonde, intérieure, elle est corporelle, énergétique et spirituelle. C’est une volonté que je ne décide pas avec mon cerveau. Elle est en place quand le corps et l’esprit sont réunis, alignés, connectés. Il n’y a plus d’espace temps. C’est une force qui induit une action immédiate, spontanée. …
La vision de la vie des taoïstes est circulaire, ce qui compte, ce n’est pas l’arrivée mais la route. Pour eux, quand j’ai franchi une étape de vie, je me remets en chemin et je recommence avec un niveau de conscience supérieur. Ça ne s’arrête jamais. J’apprends jusqu’au dernier jour.
Pour exemple, quand un taoïste …
La circulation physique
Pour être en bonne santé, il convient d’éviter l’immobilisme physique et/ou psychologique, l’énergie (ou Qi) doit circuler. Je rappelle que, selon la médecine chinoise, les stagnations de Qi induisent des maladies à long terme.
Pour mettre en circulation l’énergie, la solution est très facile : Je dois bouger mon corps. Depuis 15000 ans que nous …
La marche est à la portée de tout individu et chaque pas est une découverte vers un nouveau paysage. La nature réserve sa beauté à ceux qui en payent le prix, elle permet de se reconnecter à soi, à son corps et à ses émotions, à la vie animale et végétale.
Marcher procure un …
Le Taoïsme, système religieux et philosophique, représente un des fondements de la culture chinoise, ses origines remontent au IVème siècle avant JC.
Lao Tseu ou Lao Zi
Lao Tseu ( Vieux maître ), considéré comme le fondateur du Taoïsme, fût un contemporain de grands penseurs comme Confucius, Socrate et Bouddha.
La légende raconte que Lao Zi ( Vieil …
1er principe taoïste : L’alignement corporel
« Utilise tes connaissances, mais sois conscient de leurs limites. La connaissance seule ne suffit pas; elle n’a pas de cœur. Elle ne nourrit pas ton esprit; elle ne peut pas t’apporter le bonheur ultime, ni la paix. La vie exige plus que la connaissance; elle exige une intense capacité de …
La fonction survie
L’homme mémorise essentiellement les évènements « négatifs » de sa vie parce qu’il veut vivre avant tout. Il est donc important pour lui de se rappeler dans quelles circonstances il a failli mourir ou au cours de quelle expérience il a été en danger. Cette fonction « survie » est nécessaire pour le « sauver » mais pas pour …
Le 1er principe : “Quiconque vous rencontrez est la bonne personne”
Ceci signifie que personne n’arrive dans notre vie par hasard. Toute personne près de nous, toute personne avec qui nous entrons en contact, est là pour nous enseigner quelque chose ou pour nous aider à améliorer une situation présente.
Le 2nd principe : “Peu importe ce qui est …
En chine, il est établi que seule l’Harmonie entre l’Humain et la Nature permettrait d’accéder à la Sagesse. C’est en plaçant son cœur et son esprit dans la Voie du Tao, c’est-à-dire en se conformant aux lois de la Nature qu’on devient sage.
Les principes de base du Taoïsme :
1. L’humain fait corps avec l’univers
Le taoïste …
Les astres, la nature et la femme
L’homme est lié au soleil, comme lui, son cycle de changement est sur une année.
La femme est liée à la lune qui change tous les 28 jours, elle est croissante pendant 14 jours, décroissante pendant 14 jours.
Son cycle entier est divisé en 4 périodes de 7 jours, …
Dans la première partie de notre vie nous cherchons à posséder ce qui nous entoure, nous sommes dans l’ « AVOIR« .
« Je veux une voiture, un conjoint, des enfants, une maison, de l’argent…»
Cette étape franchie, il nous faut « ETRE ».
La finalité ultime de la vie étant de développer notre conscience, nous n’avons …
Avez-vous l’habitude de conserver des objets inutiles, en pensant qu’un jour, qui sait quand, vous pourriez en avoir besoin ?
Avez-vous l’habitude d’accumuler de l’argent et de ne pas le dépenser parce que vous pensez que vous pourriez en manquer dans l’avenir ?
Avez-vous l’habitude de mettre en réserve des vêtements, des chaussures, des meubles, des ustensiles …
Tu seras une femme ma fille
Si tu peux voir mourir une grande histoire d’amour
Sans refermer ton coeur pour qu’il aime à nouveau,
Ou te savoir trahie, sans trahir à ton tour,
T’en aller pour voler plus haut ;
Si tu peux tout donner sans te perdre pourtant,
Si tu peux être douce sans …
Le changement
L’être humain est confronté à des peurs, à des changements qui l’angoissent. En contact avec ces épreuves, il se rigidifie, il se bloque. Physiquement, cela crée des stagnations qui empêchent le Qi de circuler dans le corps. Le Qi, l’Energie, doit circuler sinon une maladie peut se développer.
J’accepte que TOUT soit …
Le mieux, c’est…
Le mieux, ce n’est pas le sein.
Ce n’est pas non plus le biberon.
Le mieux, ce n’est pas de le prendre dans les bras.
Ce n’est pas non plus de ne pas le prendre dans les bras.
Le mieux, ce n’est pas de le poser de telle manière.
Ce n’est pas non plus de le poser de …
Le travail des reins
Les reins ne peuvent filtrer que 2 litres de liquide par jour. Au-delà, ils se fatiguent. Pour voir si vous vous hydratez suffisamment, regardez votre urine qui doit être de couleur jaune paille, ni trop claire ni trop foncée.
Si on boit trop de liquide
Il est inutile de boire des litres …
La paresse serait l’un des 7 péchés capitaux, un vice dangereux pour l’être humain et la société. Elle peut aussi démontrer une grande sagesse, une profonde intuition.
Paresse et liberté
La paresse, dans une société où l’on doit travailler, où l’on doit être actif pour que le système fonctionne serait donc un vice. Trop simple.
Si elle désigne le fait …
Un homme trouve le cocon d’un papillon. Un jour, il voit une petite ouverture apparaître et il passe plusieurs heures à observer le papillon qui essaie de sortir par le petit trou. Puis soudainement, le papillon ne semble plus faire de progrès. C’est comme s’il était à la limite de sa capacité et …
Lors d’une session de tir à l’arc dirigée par maître Satoshi Sagino, un élève lui demande :
– Que faut-il faire, et que je ne fais pas, pour que la flèche atteigne la cible ?
Le maître éclate de rire et dit :
– Pourquoi posez-vous la question à l’envers ?
L’élève ne comprend pas …
J’ai appris que l’amour peut arriver par surprise ou mourir en une nuit.
Que de grands amis peuvent devenir de parfaits inconnus, et qu’au contraire,
un inconnu peut devenir un ami pour la vie.
Que le « jamais plus » n’arrive jamais et que « pour toujours » a une fin.
Que celui qui veut, peut et y arrive.
Que celui qui prend des …
Avant tout, une petite question : Connaissez-vous les bases du Taoïsme ? Un petit résumé ici…
A présent pratiquons concrètement :
1er principe : L’alignement
L’alignement corporel
Ma colonne vertébrale doit toujours être droite : Cela changera mon état d’esprit.
1ère étape : J’observe ma posture et j’expérimente
Comment je me tiens physiquement ?
Lorsque je m’adresse à quelqu’un ?
Quand je roule en voiture ?
Derrière mon bureau ?
A table avec mes proches ?
Face …
Commençons par le commencement, le guerrier pacifique est taoïste dans l’âme, la première question pourrait donc être :
Qu’est-ce que la philosophie taoïste ?
1. Vivre avant la mort
Le guerrier pacifique peut mourir à chaque instant, il ne l’oublie jamais. Il fait en sorte d’être impeccable et droit dans ses pensées et ses actions.
Qu’est-ce que je voudrais …
Ce texte datant de 1980 écrit par Marguerite Yourcenar n’a pas pris une ride.
« Je condamne l’ignorance qui règne en ce moment dans les démocraties aussi bien que dans les régimes totalitaires. Cette ignorance est si forte, souvent si totale, qu’on la dirait voulue par le système, sinon par le régime. J’ai souvent réfléchi à …
Ne reste pas là à pleurer devant ma tombe
Je n’y suis pas, je n’y dors pas
Je suis le vent qui souffle dans les arbres
Je suis le scintillement du diamant sur la neige
Je suis la lumière du soleil sur le grain mûr
Je suis la douce pluie d’automne
Quand tu t’éveilles dans le calme du matin
Je …
Tout nous pousse à vivre en groupe depuis la toute petite enfance. On nous fait croire que sans les autres, nous ne sommes rien.
Je ne suis pas sûre du bien-fondé de cette vision de l’humain. Je crois même que se soumettre à ce diktat nous empêche de grandir en sagesse, d’accéder à la Conscience.
Jamais seul, …
Il était une fois un vieux sage habitant dans une contrée isolée; il possédait un cheval, son seul outil de travail et son seul moyen de communication avec ses lointains voisins. Un matin, se levant pour travailler aux champs, quelle ne fut pas sa surprise quand il se rendit compte que son cheval …
Réussir
Pour beaucoup la vitesse est synonyme de performance, de résultat. Nous courons. Mais pourquoi ? Pour réussir notre vie ? Gagner de l’argent ? Pour demain ? Et qu’en est-il aujourd’hui ? Suis-je heureux ?
De même que trop souvent ma journée s’achève sur un sentiment de ne rien avoir réalisé alors que je n’ai pas eu une minute pour souffler. Le sentiment …
Après quelque temps, tu apprendras la différence entre tendre la main et secourir une âme.
Et tu apprendras que aimer ne signifie pas s’appuyer, et que compagnie ne signifie pas toujours sécurité.
Tu commenceras à apprendre que les baisers ne sont pas des contrats, ni des cadeaux, ni des promesses.
Tu commenceras à accepter …
1. Prenez en compte que le grand amour et les grandes réussites impliquent de grands risques
Le risque est impliqué dans chaque grande occasion de la vie. S’il n’y avait pas de risques, alors tout le monde agirait, ce qui rendrait les gens « ordinaires » et non « grands ». Démarquez-vous des autres comme celui …
L’amour égoïste
Je ne pense qu’à moi, l’autre est à mon service, il doit me servir, c’est un faire-valoir. J’ai des exigences pour qu’il me convienne (poids, travail, argent…).
Dans ce couple, l’un dirige, l’autre obéit. Il n’y a pas de discussion, de communication et pas d’égalité. S’il y a discussion, il y a conflit.
Celui qui décide …
Le conférencier taoïste :
« Quand vous n’arrivez pas à faire un choix, parce que, quelle que soit votre décision, il y aura des conséquences positives ET négatives, alors je vous propose de tirer à pile ou face. »
50 personnes dans la salle, regards éberlués.
A. intervient : « Tu veux dire que si l’on se demande si …
Régulièrement, quand « tout » devient « trop », je ressens un irrépressible besoin de retrait, voire de fuite. C’est plus fort que moi, j’ai cette impression que ma survie mentale et même physique en dépend. J’ai absolument besoin de ne plus participer à rien…
Nous devons, par moment, nous échapper de notre quotidien, de nos habitudes, de nos activités pour …
Depuis presque cent ans, une vie, le vieil homme marchait. Il avait traversé l’enfance, la jeunesse, mille joies et douleurs, mille espoirs et fatigues. Des femmes, des enfants, des pays, des soleils peuplaient encore sa mémoire. Il les avait aimés. Ils étaient maintenant derrière lui, lointains, presque effacés. Aucun ne l’avait suivi jusqu’à …
Une femme lumineuse
Maya Angelou, de son vrai nom Marguerite Johnson, née en avril 1928 à St-Louis dans le Missouri était poète, auteure, comédienne et activiste des droits civils, elle est décédée en 2014. Exemple parfait de la Femme qui a su influencer le monde avec ses textes, elle est connue pour son livre « Je sais pourquoi …
Pour rester présent dans la vie quotidienne, il faut être bien ancré en soi, bien enraciné, sinon, le mental vous entrainera dans son flot comme une rivière en furie, son mouvement d’entrainement est incroyable. Habitez votre corps totalement, la conscience du corps vous fait rester présent et vous ancre dans le présent.
Comment faire ?
Lorsque vous …
Les périodes de la vie d’un point de vue occidental
L’occident considère que l’être humain passe par 4 étapes basées essentiellement sur la physiologie du corps humain :
L’enfance – L’adolescence – L’adulte – La vieillesse
Ces 4 étapes sont à assumer en conscience, elles correspondent à des fonctionnements différents. Pour prendre un exemple : L’ado est « peu » cérébral, …
Je dois trouver l’équilibre dans tous les domaines de ma vie :
Entre spiritualité et matérialisme
Entre vie de famille et vie sociale
Entre travail et inactivité
Entre nature et ville
Entre sommeil et veille
Entre solitude et vie en société
Entre donner et recevoir
Dans la variété alimentaire…
J’observe si certains domaines débordent sur d’autres et je mets en place les ajustements nécessaires.
L’équilibre …
La médecine traditionnelle chinoise traite de l’énergie et de sa circulation harmonieuse à l’intérieur du corps mais aussi au sein de l’environnement dans lequel vit l’homme. Les perturbations et surtout les stagnations d’énergie lui sont néfastes et un des endroits où il est nécessaire qu’elle circule est la maison.
Comment nettoyer les énergies négatives de votre …
L’esprit de toutes les religions est le même
Elles partagent les mêmes valeurs fondamentales. Elles ont en commun le même intérêt pour le bien-être universel de l’humanité et la reconnaissance du caractère sacré, inné de la vie. Les Hindous considèrent tous les êtres comme divins, les Chrétiens prêchent l’amour universel, les Shintoïstes …
En se posant quelques questions, vous pouvez décider du déroulement de votre journée
Si vous souhaitez vivre une mauvaise journée, c’est facile, dès le lever, restez dans l’inconscience de l’importance de vos décisions, de vos agissements et donc de votre responsabilité sur VOTRE future journée, celles de vos proches, celles de vos collègues…
C’est dès le lever …
