Epanouissement / Travail sur soi

Le besoin de retrait du monde

Régulièrement, quand « tout » devient « trop »,  je ressens un irrépressible besoin de retrait, voire de fuite. C’est plus fort que moi, j’ai cette impression que ma survie mentale et même physique en dépend. J’ai absolument besoin de ne plus participer à rien…

Nous devons, par moment, nous échapper de notre quotidien, de nos habitudes, de nos activités pour …

Une vie accopagnée
Sagesses / Textes sages

Une vie accompagnée

Depuis presque cent ans, une vie, le vieil homme marchait. Il avait traversé l’enfance, la jeunesse, mille joies et douleurs, mille espoirs et fatigues. Des femmes, des enfants, des pays, des soleils peuplaient encore sa mémoire. Il les avait aimés. Ils étaient maintenant derrière lui, lointains, presque effacés. Aucun ne l’avait suivi jusqu’à …

Principe Taoïste : Le Non-Agir
Philosophie de vie / Voie Taoïste

Principe Taoïste : Le Non-Agir

C’est en fait « agir dans le non-agir », ce n’est pas « ne rien faire ». Trop facile.
Dans le « Non-agir » j’agis, mais en étant conscient que c’est la Vie qui dirige mon action. Son but est de me pousser à cesser la destruction, la guerre, à rétablir l’harmonie, à passer à « l’action juste ».
Quelles sont donc les …

Maya Angelou femme d'influence
Sagesses / Textes sages

Maya Angelou Femme d’influence

Une femme lumineuse

Maya Angelou, de son vrai nom Marguerite Johnson, née en avril 1928 à St-Louis dans le Missouri était poète, auteure, comédienne et activiste des droits civils, elle est décédée en 2014. Exemple parfait de la Femme qui a su influencer le monde avec ses textes, elle est connue pour son livre « Je sais pourquoi …

Comment rester dans le présent
Travail Corporel / Voie Taoïste

Comment rester dans le présent

Pour rester présent dans la vie quotidienne, il faut être bien ancré en soi, bien enraciné, sinon, le mental vous entrainera dans son flot comme une rivière en furie, son mouvement d’entrainement est incroyable. Habitez votre corps totalement, la conscience du corps vous fait rester présent et vous ancre dans le présent.

Comment faire  ?

Lorsque vous …

Les différentes périodes de la vie
Articles les plus lus / Epanouissement

Les différentes périodes de la vie

Les étapes de la vie d’un point de vue occidental

L’occident considère que l’être humain passe par 4 étapes basées essentiellement sur la physiologie du corps humain :

L’enfance – L’adolescence – L’adulte – La vieillesse
 Ces 4 étapes sont à assumer en conscience, elles correspondent à des fonctionnements différents. Pour prendre un exemple : L’ado est « peu » cérébral, …

Ma raison d'être
Sagesses / Spiritualité

Ma raison d’être

Je ne sais comment dire,

Mais d’une certaine façon il me semble

Que nous sommes peut-être là

Où Dieu veut que nous soyons.

Que cette petite place que j’occupe

Est la raison de ma naissance

Et que juste pour faire le travail que je fais,

Dieu m’a envoyée sur terre.

Si Dieu …

Surmonter les épreuves de la vie
Epanouissement / Les étapes de la vie

Surmonter les épreuves de la vie

Surmonter les épreuves de la vie

Nous sommes tous un jour confrontés à une situation de deuil par la perte d’un être cher, suite à un échec  sentimental,  professionnel, personnel ou face à une grave maladie.
Durant cette situation de stress, nous vivons souvent un cycle récurrent de 7 étapes.
Ces étapes peuvent avoir un déroulement …

Principe taoïste : L'équilibre
Philosophie de vie / Voie Taoïste

Principe Taoïste : L’équilibre

Je dois trouver l’équilibre dans tous les domaines de ma vie :

Entre spiritualité et matérialisme
Entre vie de famille et vie sociale
Entre travail et inactivité
Entre nature et ville
Entre sommeil et veille
Entre solitude et vie en société
Entre donner et recevoir
Dans la variété alimentaire…

J’observe si certains domaines débordent sur d’autres et je mets en place les ajustements nécessaires.

L’équilibre …

Purification au gros sel
Epanouissement / Travail sur soi

Comment nettoyer les énergies négatives de votre habitation

La médecine traditionnelle chinoise traite de l’énergie et de sa circulation harmonieuse à l’intérieur du corps mais aussi au sein de l’environnement dans lequel vit l’homme. Les perturbations et surtout les stagnations d’énergie lui sont néfastes et un des endroits où il est nécessaire qu’elle circule est la maison.

Comment nettoyer les énergies négatives de votre …

Principe Taoïste : La respiration
Philosophie de vie / Voie Taoïste

Principe Taoïste : La respiration

Si je suis attentif à ma respiration, je transforme mes  activités, j’agis sur ma santé et mes relations.

Actions de la respiration

Respirer détend le Qi du foie
Renforce la rate et le poumon
Tonifie les reins
Avive les nerfs sensitifs
Grâce à la respiration abdominale, le diaphragme masse les 5 organes fondamentaux en médecine chinoise ( Coeur, Foie, …

L'esprit de toutes les religions
Sagesses / Spiritualité

L’esprit de toutes les religions

L’esprit de toutes les religions est le même

Elles partagent les mêmes valeurs fondamentales. Elles ont en commun le même intérêt pour le bien-être universel de l’humanité et la reconnaissance du caractère sacré, inné de la vie. Les Hindous considèrent tous les êtres comme divins, les Chrétiens prêchent l’amour universel, les Shintoïstes …