Travail Corporel / Voie Taoïste au quotidien

Reposer son esprit

Je ne sais pas vous mais moi, j’ai un cerveau qui bouillonne du matin au soir. Il me fatigue et si cela pouvait cesser, cela m’arrangerait.
Quelles actions dois-je mettre en place pour ne plus réfléchir autant ?

Le ré-ancrage dans le corps soulagera mon esprit. 
Voici une petite  liste pour commencer ce week-end…

Ecouter de la …