Les vertus à développer / Voie Taoïste au quotidien

Taoïsme : Les 12 vertus pour développer la Sagesse

Développer la sagesse permettra d’atteindre l’équilibre du corps et de l’esprit, elle conduira à la force intérieure, au bonheur de vivre tout en étant en conscience. Pour y accéder, chacun pourra travailler ces  12 vertus, dans l’expérience de la vie de tous les jours.

1 – L’humilité

Le terme vient de bas, proche de …

combat
Les vertus à développer / Voie Taoïste au quotidien

Qu’est-ce que le Bushido ?

Bushidō est un mot japonais signifiant littéralement « la voie du guerrier »
Le samouraï est un membre de la classe guerrière qui a dirigé le Japon féodal durant près de 700 ans. La plupart des samouraïs vouaient leur vie au bushido, un code strict qui exigeait loyauté et honneur jusqu’à la mort. Si un samouraï échouait à garder son honneur, il pouvait le regagner en commettant le seppuku (suicide rituel), que l’on …

Biotest avec les mains
Travail Corporel / Voie Taoïste au quotidien

Biotest avec les mains : Mon corps sait

Le mensonge, et tout ce qui est négatif pour vous, met en stress votre corps qui réagit en conséquences. Vous pouvez en jouer.

Biotest avec le pouce et l’index :

Dites une vérité et frottez votre pouce et votre index l’un contre l’autre. Ca glisse bien.
Dites un mensonge et faites de même, ça râpe …

Les vertus à développer / Voie Taoïste au quotidien

Et si je lâchais mon pouvoir ?

Les hasards de la vie, le privilège de l’âge, ma position sociale, la caste à laquelle j’appartiens, l’argent que je possède ou encore la considération que l’on a pour moi me permettent d’exercer une certaine autorité sur les gens qui m’entourent.

Ce pouvoir doit être surveillé, je ne dois en user qu’avec indulgence et compréhension. Un …

chat
Articles les plus lus / Les vertus à développer

Les bienfaits de la paresse

La paresse serait l’un des 7 péchés capitaux, un vice dangereux pour l’être humain et la société. Elle peut aussi démontrer une grande sagesse, une profonde intuition.

Paresse et liberté

La paresse,  dans une société où l’on doit travailler, où l’on doit être actif pour que le système fonctionne serait donc un vice. Trop simple.

Si elle désigne  le fait …

Les vertus à développer / Voie Taoïste au quotidien

Comment être un roi taoïste ?

En combinant, manipulant, calculant, dirigeant, nos politiciens contemporains se contentent de continuer le travail des rois de l’ancien régime. Cette attitude est en totale opposition avec celle du roi taoïste. Le roi taoïste est un roi éminemment paresseux qui n’intervient jamais dans les affaires du monde et « guide les hommes sans les contraindre » …

Travail Corporel / Voie Taoïste au quotidien

Une minute de calme

Aujourd’hui, offrez-vous une minute de calme.
Faites-le maintenant.
C’est vraiment simple.

Arrêtez de bouger.
Détendez les muscles autour de vos yeux.
Détendez la mâchoire.
Descendez les épaules.

Expirez lentement par le nez pour vider vos poumons.
Prenez une longue inspiration par le nez en comptant jusqu’à 4.
Expirez en comptant jusqu’à 8.
Répétez 5 fois.

Reposez-vous quelques secondes …

instinct de survie
Travail Corporel / Voie Taoïste au quotidien

Instincts : Programme de survie

Les instincts sont communs à toutes les espèces, animales ou végétales, ils sont innés, en lien avec notre fonction reptilienne de survie dans des conditions extrêmes.

Mais la situation de l’homme a évolué au cours des siècles :  Quel rapport entre une vie de famille dans une grotte avec un Cro-Magnon et …

Changements Etapes / Voie Taoïste au quotidien

Le changement juste

 Si je change, le monde change… mais comment je change ?

Je travaille l’indépendance intérieure

Ce qui signifie devenir libre, avec une seule idée en tête : « Ni Dieu, Ni Maître». Je ne suis pas capable de le faire avant 40-50 ans, parce qu’il est important d’expérimenter la dépendance aux autres avant. (Comment savoir si j’aime …

Philosophie taoïste / Voie Taoïste au quotidien

Les 5 constitutions de base

Selon ma morphologie, mon état d’esprit est différent. Si je suis petit, je regarde tout le temps vers le haut, j’ai un esprit différent de celui qui est grand et regarde tout le temps vers le bas.
A l’inverse le corps s’adapte à l’esprit. Si j’ai beaucoup souffert dans ma vie, mon corps et …

Travail Corporel / Voie Taoïste au quotidien

Reposer son esprit

Je ne sais pas vous mais moi, j’ai un cerveau qui bouillonne du matin au soir. Il me fatigue et si cela pouvait cesser, cela m’arrangerait.
Quelles actions dois-je mettre en place pour ne plus réfléchir autant ?

Le ré-ancrage dans le corps soulagera mon esprit. 
Voici une petite  liste pour commencer ce week-end…

Ecouter de la …

escargot sur la salade
Articles les plus lus / Les vertus à développer

Les bienfaits de la lenteur

Réussir

Pour beaucoup la vitesse est synonyme de performance, de résultat. Nous courons. Mais pourquoi ? Pour réussir notre vie ? Gagner de l’argent ? Pour demain ? Et qu’en est-il aujourd’hui ? Suis-je heureux ?
De même que trop souvent ma journée s’achève sur un sentiment de ne rien avoir réalisé alors que je n’ai pas eu une minute pour souffler. Le sentiment …