Longévité

Comment stimuler son immunité

Pandémie de Coronavirus : Tout d’abord gardons la tête froide et SURTOUT, avec civisme, faisons en sorte de ne contaminer personne. Considérons que nous sommes tous porteurs donc tous contagieux, c’est simple comme ça non ? Evitons les rassemblements, tout …

Comment utiliser au mieux son cerveau
Boite à outils

Comment utiliser au mieux son cerveau

J’ai un cerveau. D’accord, je ne suis pas la seule… Donc, NOUS avons un cerveau, qui comporte 2 hémisphères, un droit et un gauche. Et les 2 parties qui le composent n’ont pas les mêmes fonctions.
L’hémisphère droit contrôle la …

La voie du Tao

Préservez votre équilibre

Ne vous perdez pas dans les excès

« Réduire son moi et brider ses désirs » Tao-tö-king, chapitre 9

L’équilibre est à la fois la fin et les moyens pour vivre une vie juste et noble mais l’homme …

Gérer ses colères ou celles des autres
Gérer ses émotions

Gérer ses colères ou celles des autres

La colère est un mouvement corporel ascendant qui appartient à l’organe « Foie » en médecine chinoise. Elle fait monter l’énergie et permet un afflux important de sang que l’on visualise parfaitement par le rougissement de la peau.
Elle existe aussi …

Boite à outils

9 étapes pour ne plus subir sa vie

Régulièrement, la vie nous joue des tours pendables et nous ne pouvons pas nous en empêcher, nous souffrons, voire même nous coulons. Le problème est que nous oublions trop facilement qu’il y a des solutions pour mieux vivre …

La voie du Tao

Principe Taoïste : L’alignement

Ma colonne vertébrale doit toujours être droite,
cela changera mon état d’esprit
1ère étape : J’observe ma posture et j’expérimente

Comment je me tiens physiquement ? Lorsque je m’adresse à quelqu’un ? Quand je roule ? Derrière mon bureau ? A table avec mes proches ? Avec mon supérieur …

Gérer ses émotions

Pourquoi les gens ne guérissent pas ?

Cette semaine, j’ai découvert le texte de Maria de Los Angeles Rodeiro (femme médecin) qui aborde les causes des maladies. Je me suis dit que ce serait bien de vous résumer cette vision du sens des maladies en introduction :
« Au départ, …

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Boite à outils

Les 12 jours qui vont transformer votre vie

Il m’arrive de me dire que je n’avance pas, que je n’arrive pas à transformer mon potentiel en réalité. Pourquoi ? A cause des croyances limitantes. Je vous donne un exemple : J’ai repris des études, après de longues années de …

Circulation du Qi
La voie du Tao

Principe Taoïste : La circulation du Qi

Pour être en bonne santé, il convient d’éviter l’immobilité physique et psychologique, l’énergie (ou Qi) doit circuler. Je rappelle que, selon la médecine chinoise, les stagnations de Qi induisent des maladies à long terme.

La circulation physique est une nécessité

Pour mettre en circulation l’énergie, …