Boite à outils

9 étapes pour ne plus subir sa vie

Régulièrement, la vie nous joue des tours pendables et nous ne pouvons pas nous en empêcher, nous souffrons, voire même nous coulons. Le problème est que nous oublions trop facilement qu’il y a des solutions pour mieux vivre …

La voie du Tao

Principe Taoïste : L’alignement

Ma colonne vertébrale doit toujours être droite,
cela changera mon état d’esprit
1ère étape : J’observe ma posture et j’expérimente

Comment je me tiens physiquement ? Lorsque je m’adresse à quelqu’un ? Quand je roule ? Derrière mon bureau ? A table avec mes proches ? Avec mon supérieur …

Gérer ses émotions

Pourquoi les gens ne guérissent pas ?

Cette semaine, j’ai découvert le texte de Maria de Los Angeles Rodeiro (femme médecin) qui aborde les causes des maladies. Je me suis dit que ce serait bien de vous résumer cette vision du sens des maladies en introduction :
« Au départ, …

hgfhjdjyt
Boite à outils

Les 12 jours qui vont transformer votre vie

Il m’arrive de me dire que je n’avance pas, que je n’arrive pas à transformer mon potentiel en réalité. Pourquoi ? A cause des croyances limitantes. Je vous donne un exemple : J’ai repris des études, après de longues années de …

Circulation du Qi
La voie du Tao

Principe Taoïste : La circulation du Qi

Pour être en bonne santé, il convient d’éviter l’immobilité physique et psychologique, l’énergie (ou Qi) doit circuler. Je rappelle que, selon la médecine chinoise, les stagnations de Qi induisent des maladies à long terme.

La circulation physique est une nécessité

Pour mettre en circulation l’énergie, …

Longévité

Les ventouses : Comment ça marche ?

Découvrez une cure de détoxication holistique pour retrouver énergie et vitalité. Pas de panique, c’est facile.

La terre de votre jardin doit être aérée, pour l’être humain c’est pareil, nous devons faire respirer la couche superficielle de notre peau en activant …

Boite à outils

Fatigué ? Bougez !

Pourquoi faire de l’exercice physique si vous êtes fatigué ? Parce que moins vous en ferez, moins vous aurez envie d’en faire. S’activer est le remède magique pour une plus grande énergie et une meilleure endurance. Tiens d’ailleurs, …

Longévité

Mon expérience du Jeûne

Faire un jeûne me trottait dans la tête depuis quelques mois. Les raisons qui me poussaient à vouloir en organiser un à mon âge (53 ans) étaient diverses et variées :

Je m’empâtais.Je vieillissais.J’avais eu une vie assez saine (je ne …

Développer l'esprit par le corps
Brouillon

Développer l’esprit par le corps

Notre société valorise le travail de l’esprit et méprise le travail physique, or pour le taoïste, l’intellectuel est juste dans sa tête, déconnecté de son corps et le manuel, l’inverse. A présent, nous sommes confrontés aux problèmes de …

Qi Gong de la santé
La voie du Tao

Qi Gong de la santé en 12 minutes

Qi Gong signifie littéralement « travail sur l’énergie vitale », pour être en bonne santé, il est important  de posséder une quantité d’énergie suffisante qui circule au travers de notre corps. Cette circulation permet de faire fonctionner correctement tous nos …