Outils pour gérer sa colère
Gestion des émotions et du stress

Outils pour gérer sa colère

(Suite de l’article Gérer ses colères ou celle des autres)

Gestion lente de la colère

Pratique de la détente, marche solitaire dans la nature, Qi Qong, Taï Chi, natation, massages, chant, musique, respiration, relaxation, travail sur soi, gestion des émotions grâce à l’EFT…

Gestion rapide de la colère

L’évacuer par le corps, crier, pleurer, bouger, …

La force et le pouvoir des nombres dans votre vie
Pratiques Energétiques

La force et le pouvoir des nombres dans votre vie

La numérologie se consacre à l’étude et à la mise en relation des nombres liés à la vie d’une personne. Proche de l’astrologie qui suggère que la vie humaine reflète les vibrations des planètes. Il est donc intéressant d’étudier les nombres, car, ils transmettent un enseignement intéressant au quotidien.

Connaître le nombre qui caractérisera votre chemin de …

Santé et énergie
Prévention

Santé et Energie

Il existe 3 sortes d’énergie :
L’énergie INNEE

Elle vient de nos ancêtres, nous la recevons à la naissance.  On ne peut pas la reconstituer, ni l’augmenter, elle baisse tout au long de la vie.

L’énergie ACQUISE

1ère source d’énergie : L’air, l’oxygène Une petite ballade chaque jour dans la nature et l’énergie revient !
2ème source …

Purification au gros sel
Pratiques Energétiques

Comment nettoyer les énergies négatives de votre habitation

La médecine traditionnelle chinoise traite de l’énergie et de sa circulation harmonieuse à l’intérieur du corps mais aussi au sein de l’environnement dans lequel vit l’homme. Les perturbations et surtout les stagnations d’énergie lui sont néfastes et un des endroits où il est nécessaire qu’elle circule est la maison.

Comment nettoyer les énergies négatives de votre …

Les bonhommes allumettes
Pratiques Spirituelles

Exercice pour se détacher

Aujourd’hui, je vais vous faire découvrir l’exercice des bonhommes allumettes créé par Jacques Martel.

Le but, dans la vie est d’aimer sans attachements, c’est à dire en laissant nos proches libres. Pour cela, il faut couper les liens négatifs qui nous unissent à eux. Parfois très forts, ils peuvent venir de nos blessures, de nos désirs, …

La nature et l'énergie des aliments nous sont utiles
Nutrition

La nature et l’énergie des aliments nous sont utiles

Les aliments possèdent de l’énergie, profitons-en !

L’alimentation est un élément fondamental de la médecine traditionnelle chinoise qui préconise un bon comportement et une hygiène de vie irréprochable pour préserver sa longévité.
Nous devrions tous être consommateurs de l’alimentation vivante car elle contient encore beaucoup d’énergie que l’on peut absorber.
Quand on tue un être vivant pour le …

Principe Taoïste : L'intention
Pratiques Spirituelles / Sagesse Taoïste

Principe Taoïste : L’intention

La connexion corps / esprit

L’intention vient de notre partie profonde, intérieure, elle est corporelle, énergétique et spirituelle. C’est une volonté que je ne décide pas avec mon cerveau. Elle est en place quand le corps et l’esprit sont réunis, alignés, connectés. Il n’y a plus d’espace temps. C’est une force qui induit une action immédiate, spontanée. …

Circulation du Qi
Pratiques Corporelles / Pratiques Energétiques

Principe Taoïste : La circulation du Qi

La circulation physique

Pour être en bonne santé, il convient d’éviter l’immobilisme physique et/ou psychologique, l’énergie (ou Qi) doit circuler. Je rappelle que, selon la médecine chinoise,  les stagnations de Qi induisent des maladies à long terme.

Pour mettre en circulation l’énergie, la solution est très facile : Je dois bouger mon corps. Depuis 15000 ans que nous …

point d'eft
Gestion des émotions et du stress

Pourquoi se former et utiliser l’EFT au quotidien ?

L’EFT (Emotional Freedom Techniques) permet la gestion des émotions et du stress. Passionnée par tous les effets positifs qu’elle induit, je vais commencer par vous donner un exemple d’utilisation qui m’a été très utile.

Je l’utilise pour tout ce qui me dérange

Je me souviens m’être trouvée dans un avion, il est minuit et …

La migraine en médecine chinoise
Prévention

Comment mieux gérer ses migraines

Les «maux de tête» sont des douleurs plus ou moins aiguës, souvent diffuses, de durées variables  cédant à la prise d’analgésiques.
La «migraine» implique des douleurs intenses, en général d’un seul côté de la tête associées à des nausées, vomissements et une hypersensibilité au bruit et à la lumière.
En médecine traditionnelle chinoise (MTC), deux …

Comment faire de la magie noire
Sagesses du monde

Comment faire de la magie noire

La magie noire existe depuis la nuit des temps, nous en avons découvert des traces à l’époque de la Préhistoire où l’on a pu retrouver des bâtons possédant des inscriptions qui montraient le pouvoir des sorciers. Dans l’antiquité, les énergies négatives et les mauvais esprits étaient invoqués par des incantations ayant pour but de faire le mal.
Au …

Le soin dansé
Contes du monde / Sagesses du monde

Dansez votre rêve, densément

A rêver…
Inviter le Rêve au Cœur de notre Vie,
Se décloisonner au dedans, 
laisser circuler,
nourrir le Rêve,
le laisser s’enraciner profondément dans notre Espace Sacré,
puis le laisser s’expandre et remonter à la surface selon son propre chemin jusqu’à jaillir,
et s’épanouir en Rhizomes

Deux mille dix sept,
je nous souhaite :
Une joyeuse exploration de nos territoires,
de nous autoriser à nous y …