Chakras et étapes de vie
Travail sur soi

Les chakras et les étapes de la vie

En sanskrit, le chakra désigne une roue ou un disque, il constitue un centre de réception, d’assimilation et de transmission de l’énergie vitale. Il est mobile et ressemble à un tourbillon qui tourne sur lui-même, plus ou moins vite. D’après certains textes orientaux ancestraux, notre corps serait traversé de 88 000 chakras, aujourd’hui, je vous présente les …

Biotest avec les mains
Pratiques Corporelles

Biotest avec les mains : Mon corps sait

Le mensonge, et tout ce qui est négatif pour vous, met en stress votre corps qui réagit en conséquences. Vous pouvez en jouer.

Biotest avec le pouce et l’index :

Dites une vérité et frottez votre pouce et votre index l’un contre l’autre. Ca glisse bien.
Dites un mensonge et faites de même, ça râpe …

Biotest : mon corps sait
Pratiques Corporelles

Biotest : Mon corps sait

Biotest avec votre corps :

 

Pour faire le biotest, mettez vous debout. Centrez-vous. fermez les yeux. Dites à voix haute,
« Je m’appelle “votre vrai prénom”. Demandez à un ami de vous observer sur le côté.
Vous devriez osciller vers l’avant, normal, vous dites la vérité.

Faites un autre essai : Dites un prénom qui n’est …

Comment retrouver la joie
Psycho

Comment retrouver la joie

Mon cœur oscille entre  2 états en permanence : Vivant ou Mort

Soit il rayonne, je suis dans la relation avec les autres, je souris et dis oui à la vie.
Soit je suis en état dépressif, replié sur moi, je ne fais plus confiance.

Chaque jour, j’oscille entre joie et déprime selon les évènements vécus. …

Médecine chinoise
Médecine chinoise

La médecine chinoise est naturelle et écologique

La médecine chinoise : une médecine écologique

La médecine chinoise voit l’être humain comme un système vivant au rythme de l’univers qui l’environne. L’homme est le reflet de la nature à laquelle il appartient et il ne peut s’y soustraire. La compréhension de l’homme passe par la connaissance des lois du Ciel et de la Terre. …

Connaissez-vous l'écriture sacrée ?
Travail sur soi

Connaissez-vous l’alphabet sacré de Vimala ?

Louise, l’alphabet sacré et moi

Après moult réflexions, j’ai décidé, il y a quelques jours, de commencer un travail spirituel avec Louise Gervais, généreuse, ouverte d’esprit et d’une grande simplicité, j’ai totalement confiance en elle. Je suis ses formations depuis quelques années, en particulier, pour ce qui est de l’EFT. Durant mon dernier stage avec elle …

Mon passé fait mon présent
Travail sur soi

Carnet de consultation : Mon passé fait mon présent

Cet après-midi, je reçois une jeune femme qui vient de rompre une relation amoureuse. Le fiancé est parfait mais elle n’est pas heureuse et elle ne sait pas pourquoi, elle n’a pas de bonnes raisons de le quitter. Vous imaginez bien que tout le monde lui demande pourquoi elle le quitte et elle ne le …

Pratiques Energétiques

Les vieux arbres

Nous devons sauver ces Aînés qui ne peuvent parler pour eux-mêmes :
Les arbres.
Les arbres sont les aînés de la Terre.

Allez en forêt ou en montagne et trouvez un jeune arbre.
Ensuite trouvez un vieil arbre.
Passez du temps avec chacun.
Asseyez-vous près du jeune arbre et écoutez vos pensées.
Ensuite,  allez vers le vieil …

Travail sur soi

L’EFT : Technique de libération émotionnelle

C’est la Médecine Traditionnelle Chinoise qui a découvert la première l’importance de toucher certains points sur notre corps afin d’apaiser des souffrances corporelles et psychiques. Il y a plus de 3 000 ans, les Chinois ont découvert un système de circuits énergétiques qui traversent le corps : Les Méridiens. L’énergie qui y circule s’appelle le …

point d'eft
Travail sur soi

Pourquoi se former et utiliser l’EFT au quotidien ?

L’EFT (Emotional Freedom Techniques) permet la gestion des émotions et du stress. Passionnée par tous les effets positifs qu’elle induit, je vais commencer par vous donner un exemple d’utilisation qui m’a été très utile.

Je l’utilise pour tout ce qui me dérange

Je me souviens m’être trouvée dans un avion, il est minuit et …

Comment laisser aller les émotions désagréables qui nous submergent ?
Travail sur soi

Comment laisser aller les émotions désagréables qui nous submergent ?

Vous est-il déjà arrivé de vous accrocher à un point de vue même lorsqu’il vous desservait ? Ou à une émotion alors qu’elle n’avait plus aucune raison d’être ? Ou à des pensées négatives alors que l’évènement qui les avait provoqué était bien loin dans le passé ?
Nous le savons tous, garder tout cela en …

Connaissez-vous les bienfaits du coaching en marchant ?
Pratiques Corporelles / Travail sur soi

Connaissez-vous les bienfaits du coaching en marchant ?

C’est en “tombant” sur le site d’un thérapeute belge qui proposait à ses clients d’aller marcher dans le parc voisin pour leur séance, que m’est venue l’idée du coaching en marchant. Dès lors, j’ai constaté que nombreux sont les coaches à proposer cette approche, très répandue en Europe du Nord et en France maintenant.

J’aime marcher, …