Nutrition

Vivre vieux et en bonne santé

Est-il possible d’allonger son espérance de vie, de se prémunir des maladies en manipulant son ADN ?

C’est en Suède à Overkalix que des généticiens ont fait en 2002 une formidable découverte susceptible de bouleverser notre longévité. Ils ont constaté, sur plusieurs générations, que les personnes ayant profité d’une alimentation riche et abondante étaient 4 …

Nutrition

Parasites et Graine de Courge

La graine de courge

Mon maître, le professeur Leung Kok Yuen, nous avait fait un cours de plusieurs mois sur la parasitologie.
Nous avions ainsi passé en revue tous les parasites de la création. Nous lui avions demandé le pourquoi d’un tel cours, alors que nous habitions dans un climat tempéré.

« Détrompez-vous, nous avait-il …

Gestion des émotions et du stress

Stress et domination

Le professeur Sapolski a étudié de nombreuses années les comportements des babouins au Kenya.  Comme je l’ai écrit dans l’article « Stress et statut social », ces primates ont beaucoup de temps libre pour se harceler les uns les autres.  En particulier, les plus forts agressent les plus faibles à longueur de journée.

Lors …

Santé et énergie
Prévention

Santé et Energie

Il existe 3 sortes d’énergie :
L’énergie INNEE

Elle vient de nos ancêtres, nous la recevons à la naissance.  On ne peut pas la reconstituer, ni l’augmenter, elle baisse tout au long de la vie.

L’énergie ACQUISE

1ère source d’énergie : L’air, l’oxygène Une petite ballade chaque jour dans la nature et l’énergie revient !
2ème source …

Infos Prévention Santé
Prévention

Infos Prévention Santé

Gels antibactériens

Ils favorisent la pénétration de produits chimiques dans la peau. Utiles en milieu hospitalier, ces produits sont superflus dans la vie courante. Ils sont, de plus, susceptibles de provoquer des résistances microbiennes. Le lavage à l’eau et au savon suffit.

Savons Désinfectants

Ce ne sont pas des produits cosmétiques mais des biocides. …

La nature et l'énergie des aliments nous sont utiles
Nutrition

La nature et l’énergie des aliments nous sont utiles

Les aliments possèdent de l’énergie, profitons-en !

L’alimentation est un élément fondamental de la médecine traditionnelle chinoise qui préconise un bon comportement et une hygiène de vie irréprochable pour préserver sa longévité.
Nous devrions tous être consommateurs de l’alimentation vivante car elle contient encore beaucoup d’énergie que l’on peut absorber.
Quand on tue un être vivant pour le …

Les champignons, des alliés de la santé
Nutrition

Les champignons, des alliés de la santé

Les champignons sont les alliés de notre santé et de grands amis spirituels. Pour les taoïstes, ces végétaux bienfaisants sont sacrés.
Aliments précieux en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), ils favorisent l’intelligence, stimulent la mémoire et la longévité (même les champignons de Paris !).

Toutes ces qualités font qu’il faudrait en consommer chaque jour. C’est d’ailleurs pour …

Le plaisir à manger
Nutrition

Le plaisir à manger

Prendre plaisir à manger c’est s’entrainer à s’émerveiller, c’est un état d’être, je suis heureux de manger. Pour cela, il faut avoir eu faim un jour et ce n’est plus le cas aujourd’hui dans de nombreux pays dits « riches », nous nous gavons.

Je peux me mettre dans la situation d’avoir faim avec …

Le chaudron digestif est à entretenir
Nutrition

Le chaudron digestif est à entretenir

Imaginez du feu, de la chaleur, un chaudron dans lequel cuiraient des aliments… Dans cet article, nous allons nous intéresser à la digestion. Ce qui va cuire les aliments ingérés sont la chaleur, 38°, l’acidité, sans oublier quelques enzymes comme la « lactase » pour digérer le lactose par exemple.
Selon ce que nous mangeons, notre corps s’adapte. A …

L’intoxication par les métaux lourds
Prévention

L’intoxication par les métaux lourds

Les métaux lourds sont toxiques à partir d’un certain dosage, ils s’accumulent avec le temps dans l’organisme. Ils provoquent des maladies mentales et neurologiques, des problèmes digestifs, des ballonnements après repas, de la fatigue, de l’agressivité, l’hyperactivité.

Sont à éviter :
Le mercure, le plomb, l’aluminium, le fluor
Où trouve-t-on le mercure ?

Les amalgames dentaires
Le mercure …

Crudités et parasites
Nutrition

Crudités et parasites

Fruits et crudités, vont très souvent entrer dans nos préparations culinaires. Qui plus est, nous allons essayer de nous rapprocher de la terre en mangeant« bio ».
Mais vous allez voir que par méconnaissance ou par oubli de certaines règles communes à toutes les civilisations traditionnelles, cela peut devenir un facteur de déséquilibre pour notre …

La migraine en médecine chinoise
Prévention

Comment mieux gérer ses migraines

Les «maux de tête» sont des douleurs plus ou moins aiguës, souvent diffuses, de durées variables  cédant à la prise d’analgésiques.
La «migraine» implique des douleurs intenses, en général d’un seul côté de la tête associées à des nausées, vomissements et une hypersensibilité au bruit et à la lumière.
En médecine traditionnelle chinoise (MTC), deux …