Education Enfance / Epanouissement

Ecoute-moi

Quand je te demande de m’écouter et que tu commences à me donner des conseils, je ne me sens pas entendu.

Quand je te demande de m’écouter et que tu me poses des questions, quand tu argumentes, quand tu tentes de m’expliquer ce que je ressens ou ne devrais pas ressentir, je me sens …

Couple / Epanouissement

Aimer, c’est faire un serment

Aimer est une offrande

Aimer, c’est faire en secret ce serment :
« Je m’engage de toutes mes forces à défendre ta liberté, à ménager autour de toi l’espace qui te sera nécessaire pour croître et fleurir ! »
Et même si je dois être surpris par l’évolution de l’autre, même s’il ne devient pas celui que j’attendais …

Epanouissement / Vivre ensemble

Ecoute

Le bonheur

« J’ai compris que le Bonheur, ce n’est pas de vivre une petite Vie sans embrouilles, sans faire d’erreurs ni bouger. Le Bonheur c’est d’accepter la lutte, l’effort, le doute, et d’avancer, d’avancer en franchissant chaque obstacle. »

« On n’est pas obligé d’être heureux tout le temps, ni comme tout le monde… On invente …

Les 9 exercices pour ne plus subir sa vie
Epanouissement / Travail sur soi

9 exercices pour ne plus subir la vie

Régulièrement, la vie me joue des tours pendables et je ne peux pas m’en empêcher, je souffre, voire même je coule. Il y a des solutions pour mieux vivre ces moments difficiles qui nous mettent à genoux, il faut travailler la difficulté mais aussi l’appréhender différemment :

J’accepte que le changement soit inévitable. Personne ne …

Couple / Epanouissement

Aimer la main ouverte

« Une personne compatissante, voyant un papillon lutter pour se libérer de son cocon, et voulant l’aider, écarta avec beaucoup de douceur les filaments pour dégager une ouverture. Le papillon libéré sortit du cocon et battit des ailes mais ne put s’envoler. Ce qu’ignorait cette personne compatissante, c’est que c’est seulement au travers …

une jeune fille attentive
Epanouissement / Vivre ensemble

Ecoute-moi s’il te plaît

Écoute-moi, s’il te plaît, j’ai besoin de parler.
Accorde-moi seulement quelques instants,
Accepte ce que je vis, ce que je sens,
Sans réticence, sans jugement.

Écoute-moi, s’il te plaît, j’ai besoin de parler.
Ne me bombarde pas de conseils et d’idées,
Ne te crois pas obligé de régler mes difficultés.
Manquerais-tu de confiance en mes capacités ?

Écoute-moi, s’il te plaît, j’ai besoin …

Education Enfance / Epanouissement

Lettre à mon père

« Cher père, Alejandro. Toi qui as toujours pensé qu’appeler « papa » son père est une erreur. Que « papa » et « maman » sont les premiers mots qu’un bébé est capable de prononcer et que de continuer de les appeler ainsi étant adulte signifie maintenir sa progéniture prisonnière d’un statut d’enfant. Toi, qui m’as dit: « Je ne …

Sourire pour être heureux
Epanouissement / Travail sur soi

Sourire pour être heureux

Pourquoi sourire ?

Parce que cela prouve que je ne me laisse pas envahir par la morosité ambiante et que je perçois des facettes positives à mon existence. Il devrait être le plus permanent possible sur mon visage. Il signifie que j’existe.

Quand mon visage est fermé, je suis transparente, je deviens susceptible, négative, je suis …

Couple / Epanouissement

Fallait pas dire je t’aime

Fallait pas lui dire « je t’aime ». Il n’a que ce qu’il mérite.

Dire je t’aime, c’est s’inscrire dans la durée, pas comme dire j’ai envie de toi ou je suis bien avec toi. Dire je t’aime, c’est un serment, ça inclut le temps et la globalité, j’aime tout ce que tu es, je t’aimerai …

Votre instinct de reproduction est-il fort ?
Couple / Epanouissement

Votre instinct de reproduction est-il fort ?

L’instinct de reproduction est trouble et puissant, il agit à notre insu, nous ne le contrôlons pas, ou peu. Il est alimenté par la peur de la mort, de la solitude mais aussi la volonté de se prolonger en descendance, de laisser une trace.

Deux situations en découlent :

Avant de satisfaire son instinct …

Secrets de couples heureux
Couple / Epanouissement

Secrets de couples heureux

L’observation des 15 à 20 % de couples heureux à long terme a permis aux psychologues de dénicher certains de leurs secrets. Même s’ils ont été confrontés aux mêmes crises et conflits que les couples malheureux, ils ont appris à réagir différemment.

Secret 1 : Le partage du pouvoir
Les membres des couples …

Couple / Epanouissement

Je n’aime plus ma femme

Conversation entre S. Covey et un Consultant lors d’un séminaire :

« – Je pense que ma femme et moi ne nous aimons plus. Qu’est-ce que je peux faire ?
– Aimez-la
– Mais comme je vous l’ai dit, nous n’éprouvons plus de sentiments l’un pour l’autre.
– Aimez-la

– Vous ne comprenez pas. Il n’y a …