Secrets de couples heureux
Couple / Epanouissement

Secrets de couples heureux

L’observation des 15 à 20 % de couples heureux à long terme a permis aux psychologues de dénicher certains de leurs secrets. Même s’ils ont été confrontés aux mêmes crises et conflits que les couples malheureux, ils ont appris à réagir différemment.

Secret 1 : Le partage du pouvoir
Les membres des couples …

Couple / Epanouissement

Je n’aime plus ma femme

Conversation entre S. Covey et un Consultant lors d’un séminaire :

« – Je pense que ma femme et moi ne nous aimons plus. Qu’est-ce que je peux faire ?
– Aimez-la
– Mais comme je vous l’ai dit, nous n’éprouvons plus de sentiments l’un pour l’autre.
– Aimez-la

– Vous ne comprenez pas. Il n’y a …

couple amoureux
Couple / Epanouissement

Les attentes qui détruisent la relation amoureuse

Lorsque nous commençons une nouvelle relation amoureuse, nous sommes dans un état de grâce absolue, nos cœurs vibrent à l’unisson et nous vivons sur un nuage de bonheur. Ces premiers instants sont magiques. Mais rapidement, nous imaginons comment l’autre doit « être » et se comporter pour répondre à nos attentes du couple.

A …

un couple dans un lit amoureux
Couple / Epanouissement

La relation harmonieuse

Quoi de plus enrichissant que de rencontrer « l’autre », celui qu’on croise en souriant ? Regardons de plus près ce qui nous attend dans une relation harmonieuse et soyons attentif au déroulement subtil de ce que la vie nous propose.

Il existe des étapes, comme un cycle naturel qui se répète à chaque …

Couple / Epanouissement

Qu’est-ce que l’amour ?

Nous croyons que l’amour et le respect sont le résultat de nos efforts, qu’il dépend de nous de les susciter.
La vérité est plus profonde.

Tout ce que nous pouvons faire est de préparer le terrain pour que l’amour s’élève.
Nous pouvons arracher les mauvaises herbes du jardin, fertiliser le sol, planter des graines …

Trouver l'amour
Couple / Epanouissement

Trouver l’amour

Pourquoi ne baignons-nous pas dans l’amour tout le temps ?
Qu’est-ce qui nous tient éloigné de cet amour dont nous avons une telle faim ?
La réponse habituelle à cette question est qu’il n’y a pas d’hommes ou de femmes valables autour de nous.

Y aurait-il d’autres raisons ?
Les expériences négatives

Lorsque certains connaissent des expériences amères …

couple-amoureux
Couple / Epanouissement

Aimer, c’est perdre le contrôle

Le zen nous enseigne à lâcher 

Tout au long de leur apprentissage, les étudiants en zazen (posture de méditation assise) comprennent que même s’ils contrôlent certaines de leurs réactions, ils ne commandent personne. Petit à petit, ils peuvent voir leurs proches tels qu’ils sont vraiment et non tels qu’ils souhaitent ou exigent qu’ils soient.

Qui …

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