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Epanouissement / Moi

Ecoute

Le bonheur

« J’ai compris que le Bonheur, ce n’est pas de vivre une petite Vie sans embrouilles, sans faire d’erreurs ni bouger. Le Bonheur c’est d’accepter la lutte, l’effort, le doute, et d’avancer, d’avancer en franchissant chaque obstacle. »

« On n’est pas obligé d’être heureux tout le temps, ni comme tout le monde… On invente …

Comment être heureux
Citations / Sagesse

L’unique personne qui t’accompagne

Laisse de coté tous les chiffres non indispensables à ta survie. Ceci inclut l’âge, le poids, la taille. Que cela préoccupe seulement le médecin, il est payé pour ça.

Fréquente de préférence des amis joyeux, les pessimistes ne te conviennent pas.

Continue de t’instruire… Apprend sur les ordinateurs, l’artisanat, le jardinage…

Charte pour la terre et l'humanisme
Penseurs et Sages / Sagesse

Charte pour la terre et l’humanisme

Ces propositions réinventent « un modèle de société pour proposer une alternative au monde d’aujourd’hui. Pour que le temps arrête de n’être que de l’argent, pour que le silence redevienne merveilleux, pour que la logique du profit sans limites cède face à celle du vivant, pour que les battements de nos cœurs ne sonnent …

J'ai appris
Changement / Epanouissement

J’ai appris

J’ai appris que l’amour peut arriver par surprise ou mourir en une nuit.
Que de grand amis peuvent devenir de parfait inconnus, et qu’au contraire, un inconnu peut devenir un ami pour la vie.
Que le « jamais plus » n’arrive jamais et que  » pour toujours  » a une fin .
Que celui qui veut, peut et …

Les baies de goji
Changement / Epanouissement

Les baies de Goji : Du sourire et du bonheur !

Il y a un mois, mon médecin chinois, pardon, coréen (je fais attention elle est susceptible…) me trouvant plutôt mal en point me conseille voire m’oblige à prendre des baies de Goji. Comme j’ai intérêt à lui obéir vu les massages ardus qu’elle pratique, je commande mes Goji illico presto.

Les jours …

Bonheur
Changement / Epanouissement

Le bonheur est un muscle

Nous sommes tous condamnés à être des intermittents du bonheur. Notre job est de profiter des occasions positives qui se présentent spontanément et si possible à en susciter d’autres. Le bonheur est un muscle et plus on le travaille plus on est heureux !

Comment faire ?

Pour améliorer son niveau de bonheur, on peut faire …

Le sourire
Longévité / Prévention

Les pouvoirs du sourire

Pour tous,  le sourire est signe de bienveillance, d’ouverture, de complicité, de joie, d’amitié, d’amour.
Il illumine, réconforte, rassure, émeut, embellit, rend sympathique.  Il nous fait paraître plus compétent et sympathique, doté d’une solide confiance en soi.

Les personnes qui sourient ont non seulement de meilleures relations sociales mais sont aussi plus heureuses.
Il participe au lien …

Epanouissement / Moi

Définis tes priorités

Un vieux professeur plein de sagesse est invité par un chef d’entreprise à donner une conférence sur la gestion du temps et des priorités.

Le professeur entre en scène et propose une petite expérience. Il pose un grand carton devant lui, prend un vase transparent et le place sur la table. Il sort de son carton …