Biotest avec les mains : Mon corps sait

Le mensonge, et tout ce qui est négatif pour vous, met en stress votre corps qui réagit en conséquences. Vous pouvez en jouer.

Biotest avec le pouce et l’index :

Dites une vérité et frottez votre pouce et votre index l’un contre l’autre. Ca glisse bien.
Dites un mensonge et faites de même, ça râpe entre les deux.
Posez-vous des questions et voyez si ça glisse ou si ça râpe. Testez ce qui est bon ou pas pour vous !

Biotest avec le pouce et l’auriculaire :

Posez les mains sur votre ventre, au niveau de l’estomac. Centrez-vous. Mettez vos mains parallèles au sol. Paumes vers le haut. Rapprochez le pouce et le petit doigt d’une des mains. Serrez le plus fort possible. Tentez d’écarter avec l’index de l’autre main. Prenez une référence d’écartement (Ouverture de 1mm, 1cm ou pas du tout ). Mémorisez la force développée.

A présent, dites une vérité à voix haute (je suis un homme ou je suis une femme par exemple). Testez l’écartement. Puis un mensonge (l’inverse). Cela devrait s’écarter plus, vous aurez moins de force.

Quand vous serez plus entraîné, tentez des questions qui vous tracassent et voyez le résultat. Posez la question à voix haute, si les doigts s’écartent peu ou pas du tout, c’est OUI, si ça s’écarte beaucoup, c’est NON.
Exemple de question : le gluten est-il bon pour moi ? Le café ? Le sport intensif ? Le sucre ? Mon travail ?

Les biotests sont à faire chaque jour pour s’entraîner et affiner les réponses.

Une autre vidéo ? Comment se reconnecter aux bons moments de votre vie

Pour aller plus loin

Marie Bertolotti
desirdetre.com

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