Développer l'esprit par le corps
Pratiques Corporelles / Pratiques Spirituelles

Développer l’esprit par le corps

Notre société valorise le travail de l’esprit et méprise le travail physique. Or pour le taoïste, l’intellectuel est juste dans sa tête, déconnecté de son corps et le manuel, l’inverse. C’est un problème. Nous sommes confrontés aux problèmes de sédentarité parce que nous avons encensé la pensée et négligé les activités corporelles.

Réhabiliter le …

Accords toltèques
Pratiques Spirituelles

Les mots justes et les 4 toltèques

Combien de fois avez-vous entendu

« Tu es nul »
« Je suis nul »
« Ils sont nuls »  ?

Nous devons être très vigilants par rapport à nos paroles, elles peuvent être des bénédictions ou des malédictions, nous avons le choix.

Pour Don Miguel Ruiz, l’auteur des accords toltèques, une parole impeccable est une parole qui ne nuit pas, parce que tôt …

L'esprit de Noël
Pratiques Spirituelles

L’esprit de Noël

Depuis la nuit des temps, l’Homme est lié à Dame Nature et la fête de Noël en est l’illustration la plus symbolique. Cette fête représente la naissance de la lumière au plus fort de la froideur de l’hiver.

Le 25 décembre se situe au solstice d’hiver, moment de la nuit la plus …

L'alignement Corporel
Pratiques Corporelles / Pratiques Spirituelles

Principe Taoïste : L’alignement

1er principe taoïste : L’alignement corporel
« Utilise tes connaissances, mais sois conscient de leurs limites. La connaissance seule ne suffit pas; elle n’a pas de cœur. Elle ne nourrit pas ton esprit; elle ne peut pas t’apporter le bonheur ultime, ni la paix. La vie exige plus que la connaissance; elle exige une intense capacité de …

Pratiques Spirituelles

La présence dans les relations intimes

En premier lieu, cessez de vous juger vous-même et arrêtez ensuite de juger votre partenaire. Le plus grand facteur de changement dans une relation, c’est l’acceptation totale de votre partenaire tel qu’il est, sans besoin de le/la juger ou de le/la changer de façon quelconque.

A chaque instant, appropriez-vous la reconnaissance du …

Pratiques Corporelles / Pratiques Spirituelles

Avec ou sans chaussures ?

Toutes les grandes traditions spirituelles insistent sur l’importance de la marche.
Pourquoi ?
Parce qu’à force de vagabonder, notre esprit change. Qu’on le fasse en conscience ou pas, c’est un exercice spirituel, les grands maîtres étaient tous des grands marcheurs (Le Christ, Bouddha, Gandhi). Demandez à ceux qui ont fait Compostelle : Leur vie a totalement …

Biotest avec les mains
Pratiques Corporelles / Pratiques Spirituelles

Biotest avec les mains : Mon corps sait

Le mensonge, et tout ce qui est négatif pour vous, met en stress votre corps qui réagit en conséquences. Vous pouvez en jouer.

Biotest avec le pouce et l’index :

Dites une vérité et frottez votre pouce et votre index l’un contre l’autre. Ca glisse bien.
Dites un mensonge et faites de même, ça râpe …

Comment utiliser au mieux son cerveau
Pratiques Corporelles / Pratiques Spirituelles

Comment utiliser au mieux son cerveau

J’ai un cerveau. D’accord, je ne suis pas la seule… Donc, NOUS avons un cerveau, qui comporte 2 hémisphères, un droit et un gauche. Et les 2 parties qui le composent n’ont pas les mêmes fonctions.

L’hémisphère droit contrôle la partie gauche du corps humain, et l’hémisphère gauche la partie droite.
Mon hémisphère gauche …

Biotest : mon corps sait
Pratiques Corporelles / Pratiques Spirituelles

Biotest : Mon corps sait

Biotest avec votre corps :

Mettez vous debout. Centrez-vous. fermez les yeux. Dites à voix haute,
« Je m’appelle “votre vrai prénom”. Demandez à un ami de vous observer sur le côté.
Vous devriez osciller vers l’avant, normal, vous dites la vérité.

Faites un autre essai : Dites un prénom qui n’est pas le vôtre. Un …

Pratiques Spirituelles / Psycho

Retrouver la joie

Mon Cœur oscille entre  2 états en permanence : Vivant ou Mort

Soit il rayonne, je suis dans la relation avec les autres, je souris et dis oui à la vie.
Soit je suis en état dépressif, replié sur moi, je ne fais plus confiance.

Chaque jour, j’oscille entre joie et déprime selon les évènements vécus. …

Pratiques Spirituelles / Psycho

De quoi suis-je sûre aujourd’hui ?

Avec les années et les enseignements reçus, de quoi suis-je sûre aujourd’hui ?

Je sais que lorsqu’une personne me parle, son discours est superflu. Plutôt que l’écouter, je m’attache à la ressentir, à voir quelle lumière, quelle couleur elle dégage. Je passe de l’illusion à la réalité.
En agissant ainsi, je lui rappelle sa partie vraie.
En …

escargot sur la salade
Pratiques Corporelles / Pratiques Spirituelles

Les bienfaits de la lenteur

Réussir

Pour beaucoup la vitesse est synonyme de performance, de résultat. Nous courons. Mais pourquoi ? Pour réussir notre vie ? Gagner de l’argent ? Pour demain ? Et qu’en est-il aujourd’hui ? Suis-je heureux ?
De même que trop souvent ma journée s’achève sur un sentiment de ne rien avoir réalisé alors que je n’ai pas eu une minute pour souffler. Le sentiment …