Le but dans la vie est d’aimer sans attachements, c’est à dire inconditionnellement, en laissant nos proches libres. Pour cela, il est important de couper les liens négatifs et toxiques qui nous unissent à eux. Ces liens peuvent venir de nos blessures, de nos désirs, de nos peurs, avec cet exercice, nous allons les mettre en évidence et les éliminer.
Dessiner les bonhommes allumettes aura un effet dans votre réalité de tous les jours et induira plus de sagesse et de liberté dans votre vie. Aujourd’hui, je vous fais découvrir l’exercice, créé par Jacques Martel, qui coupe les liens toxiques.

Comment faire l’exercice ?

Votre subconscient retient 90 % de ce que vous écrivez, nous allons donc dessiner… Une vidéo explicative est en ligne !

  • Prenez une feuille et un crayon. Mettez la feuille en mode paysage. Regardez la photo de l’article, cela vous aidera.
  • Dessinez-vous sur la gauche de la feuille et mettez votre prénom et l’initiale de votre nom en dessous.
  • Mettez un cercle de lumière autour de vous, dites à voix haute en dessinant ce cercle :
    « Je veux ce qu’il y a de mieux pour moi, merci ».
  • Choisissez une personne avec qui vous avez de la frustration, dessinez-la sur la droite et mettez son prénom et l’initiale de son nom en dessous.
  • Mettez un cercle de lumière autour d’elle, dites à voix haute et avec intention :
    « Je veux ce qu’il y a de mieux pour elle, merci».
  • Faites un grand cercle de lumière autour de vous deux, dites à voix haute :
    « Je veux ce qu’il y a de mieux pour nous deux, merci».
  • Nous avons 7 centres d’énergie ou chakras correspondants à différents niveaux de conscience. Vous allez relier les 7 chakras des 2 personnes. A chaque trait, dites à voix haute :
    “Moi, (votre prénom), je trace la ligne d’attachement et de dépendance qui existe entre moi et … pour le chakra concerné. 

Je vous ai mis les parties du corps concernées plus bas. Vérifiez bien que vous avez tracé 7 lignes, parfois on en saute une inconsciemment. Vous pouvez aussi tracer les lignes entre les centres d’énergie avec les couleurs qui leur correspondent :

Chakra Racine – Rouge : Au niveau des organes génitaux, il concerne les besoins primaires (Nourriture, Logement)
Chakra Sacré – Orange : Sous le nombril, il concerne la créativité, la sexualité
Chakra du plexus solaire – Jaune : Sur le plexus solaire, concerne les émotions
Chakra du cœur – Vert : Au niveau du cœur, concerne l’amour
Chakra de la gorge – Bleu clair : Au niveau de la gorge, concerne la communication et l’affirmation de soi
Chakra du 3ème œil – Bleu foncé : Entre les 2 sourcils, concerne l’intellect
Chakra couronne – Violet : Au sommet de la tête, concerne la sagesse et l’intuition

  • Enfin, prenez une paire de ciseaux et coupez ces lignes d’attachement, tout en disant la phrase :
    “Moi, (votre prénom) je choisis et décide de couper toutes les lignes d’attachement et de dépendance qui existent entre moi et … .
    Attention… Il faut se détacher EN CONSCIENCE ! Prenez votre temps.

Vous ne coupez pas l’amour que vous avez pour la personne, vous coupez les attachements qui le gâchent. En coupant, votre cerveau enregistre que vous avez changé la relation. C’est instantané. Personne ne sait pas ce qui se passera après, ce sera la surprise, sachez tout de même que l’autre devrait percevoir votre changement.

Qui peut être représenté dans le 2ème dessin ?

Vous pouvez prendre n’importe quelle personne qui vous pose problème.
Vous pouvez le faire avec quelqu’un qui est décédé, avec des personnes que vous trouvez très négatives…

Vous pouvez prendre une situation
Par exemple, vous avez une maison à vendre, vous y êtes attaché et ça peut empêcher les gens de l’acheter car ils vont le sentir. Vous vous dessinez, vous dessinez la maison, vous écrivez « vendre ma maison avec l’adresse exacte» dessous et vous faites le protocole pour vous détacher.
Faites-le avec tout ce qui vous passe par le tête ! Et pourquoi pas vos défauts ? Ou ceux de l’autre…

Précisions 

– En faisant l’exercice pour se détacher, vous pouvez ressentir des émotions, si ce n’est pas le cas, cela ne veut pas dire que rien ne s’est passé, il y a libération malgré tout.
– Faites ce que vous voulez du dessin découpé car après l’exercice, le travail est définitivement fait. Personnellement, je le brûle.
– Vous devez toujours être dans le dessin, impliqué, vous ne devez pas le faire pour 2 autres personnes, car leur relation ne vous regarde pas. Si cela vous préoccupe, faites d’abord vous et une des personnes. Puis vous et la seconde personne.

A lire pour compléter : Taoïsme : Développer la liberté dans le détachement

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Marie Bertolotti