Comment gérer mon énergie vitale ?

Mon corps est une centrale énergétique

Nous sommes dotés de 7 centres d’énergie ou chakras situés le long de notre colonne vertébrale.
Notre corps reçoit l’énergie du Ciel par le 7ème chakra situé sur le haut du crâne ainsi que l’énergie de la terre par le 1er chakra situé au bas de notre colonne. Ces 2 énergies se rejoignent au niveau du plexus solaire ou 3ème chakra.

L’énergie vitale récoltée par les chakras diffuse ensuite au niveau de nos corps subtils, dans et autour de notre corps physique. Cela forme notre champ énergétique qui rayonne et qu’on appelle aussi « Aura ». Cette aura peut se répandre à une quarantaine de centimètres autour de notre corps mais peut aller beaucoup plus loin si nous avons beaucoup d’énergie vitale.

Prendre conscience de cette énergie vitale nous permettra de la respecter, de ne pas la faire baisser en fréquentant des lieux pauvres en énergie, en pollutions énergétiques, en relations négatives pour nous. Et pourquoi pas de l’augmenter petit à petit.

Pourquoi et comment purifier son aura ?

L’aura est un puissant champ électromagnétique qui influence notre santé, nos humeurs et nos relations aux autres. C’est aussi notre première barrière de défense contre les agressions énergétiques extérieures. Purifier son aura chaque jour permet de garder un niveau énergétique correct.

Exercice : Visualisez une douche lumineuse qui nettoiera votre champ énergétique, comme la douche que vous prenez dans votre salle de bain. Laissez les énergies sombres et négatives  qui se trouvent dans vos corps subtils se dissoudre et s’enfoncer dans la terre. Comme une douche énergétique qui vous traverse, emportant avec elle tout un tas de salissures subtiles.

Comment augmenter son ressenti énergétique ?

Energie des mains

Vos mains peuvent vous aider à ressentir votre propre énergie ou celles des autres, c’est le plus facile quand on commence. Plus vous prendrez conscience de cette énergie subtile dans laquelle vous baignez plus vos perceptions vont se développer.

Exercice : Fermez vos yeux. Rapprochez vos mains à environ 10cm devant vous, paumes l’une en face de l’autre. Centrez-vous, concentrez-vous mais sans attentes de réussite. Ressentez, cela suffira. Ecartez vos mains de 2, 3 cm, lentement, rapprochez-les, recommencez jusqu’à ressentir une résistance qui va empêcher vos mains de se toucher, comme s’il y avait un ballon invisible entre vos mains.

Comment créer une protection énergétique ?

Nous sommes de vrais éponges et nous absorbons le positif et le négatif qui nous entoure. Il y a des personnes qui nous ressourcent, d’autres qui nous épuisent, il va donc être essentiel de se protéger un minimum des influences négatives extérieures.

Exercice : Visualisez une bulle transparente autour de votre corps, puis créez une ouverture de quelques centimètres au niveau de votre 3ème chakra (ou 3ème oeil entre vos 2 yeux) pour ne pas trop vous isolez du reste du monde et continuer à recevoir quelques infos. La coque ainsi créée va se trouver en rempart, il vous suffira de l’ouvrir ou pas selon les lieux où vous vous trouvez. Ne vous y enfermez pas ad vitam aeternam, il faut bien vivre des expériences !

L’énergie de la nature vous sauvera

Energie de la nature

Une fois que vous avez senti cette énergie vitale qui vous accompagne, vous pouvez ressentir celle des autres et en particulier celle des arbres car ceux-ci ont la capacité de rechargez vos batteries quand elles sont vides. Cela vous permettra aussi de vous reconnecter à la nature en général.

Exercice : Restez à distance de l’arbre, fermez vos yeux, centrez-vous et sentez son aura énergétique avec vos mains, paumes vers lui. Sentez sa douceur, sa force. Faites l’expérience avec des arbres différents.
Vous pouvez aussi sentir l’énergie de ses racines monter à travers vous jusqu’au ciel et sentir celle du ciel descendre vers la terre. J’inspire elle monte de la terre, j’expire, elle descend vers la terre.

Comment percevoir l’énergie des lieux

Les lieux possèdent eux aussi une énergie, pour la ressentir, il faut à nouveau se centrer et fermer ses yeux. Vous ressentez ce que la maison dégage comme énergie et si besoin est faites un grand nettoyage énergétique.

Exercice : Debout, jambes écartées, bras éloignés du corps, paumes vers le sol. Ecoutez. Ressentez. Etes-vous à l’aise ou pas ? Si le lieu est perturbé vous pouvez le nettoyer en transcendant les énergies négatives en positives grâce à l’énergie de votre coeur et votre intention positive, vous pouvez purifier le lieu.

Comment nettoyer les énergies négatives de votre habitation ?

 

Si vous souhaitez compléter le sujet, voici quelques articles :

La nature et l’énergie des aliments nous sont utiles

Qi Gong de la santé en 12 minutes

 

J’attends vos retours d’expériences  !

Marie, desirdetre.com

A lire : « Développez vos facultés psychique et spirituelles »
Serge Boutboul

 

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