Longévité

De la sobriété dépend la longévité

Alvise (Luigi) Cornaro

(1464-1566) était un noble vénitien qui vécut centenaire après avoir frôlé la mort en raison des excès liés à sa vie bourgeoise.

À l’époque de Luigi Cornaro, les idées relatives à la santé, la nutrition …

Circulation du Qi
La voie du Tao

Principe Taoïste : La circulation du Qi

Pour être en bonne santé, il convient d’éviter l’immobilité physique et psychologique, l’énergie (ou Qi) doit circuler. Je rappelle que, selon la médecine chinoise, les stagnations de Qi induisent des maladies à long terme.

La circulation physique est une nécessité

Pour mettre en circulation l’énergie, …

La migraine en médecine chinoise
Longévité

Comment mieux gérer ses migraines

Les «maux de tête» sont des douleurs plus ou moins aiguës, souvent diffuses, de durées variables  cédant à la prise d’analgésiques.
La «migraine» implique des douleurs intenses, en général d’un seul côté de la tête associées à des nausées, …

Crudités et parasites
Longévité

Crudités et parasites

Fruits et crudités, vont très souvent entrer dans nos préparations culinaires. Qui plus est, nous allons essayer de nous rapprocher de la terre en mangeant« bio ».
Mais vous allez voir que par méconnaissance ou par oubli de certaines règles …

Menstruations
Longévité

Pendant les menstruations

Pendant cette période du mois pour la femme, la priorité sera donnée à la circulation du Qi et du sang ainsi qu’à éviter au maximum le froid et l’humidité.
Pour cela quelques règles de bases s’imposent :

Alimentation

A limiter au maximum
Les …

L’érudit et l’idiot
Contes et Histoires Taoïstes

L’érudit et l’idiot

Un moine zen vivait avec son frère borgne et idiot. Un jour, alors qu’il devait s’entretenir avec un théologien fameux, venu de loin pour le rencontrer, il se trouva dans l’obligation de s’absenter.

Il dit alors à son frère :
– « Reçois …

Le diabète au VI ème siècle après JC
Longévité

Le diabète au VI ème siècle après JC

A l’origine, en Chine, le diabète était appelé xiaoke. Ce terme, qu’on peut traduire par « soif dissolvante », exprimait parfaitement la soif anormale éprouvée par certains diabétiques et l’énorme quantité d’urine qu’ils éliminent.

Excès de sucre dans les urines

Le Livre …

moines
Contes et Histoires Taoïstes

Les deux moines et la jeune fille

En s’apprêtant à traverser la rivière, deux moines Zen rencontrèrent une très belle jeune femme qui désirait aussi traverser, mais qui avait très peur.

Aussi l’un des moines la prit sur ses épaules et la porta jusqu’à l’autre rive.
Son camarade était …

Danger des ustensiles de cuisson
Longévité

Ustensiles de cuisine : Les dangers

Le matériel de cuisine que vous utilisez quotidiennement pour préparer des repas sains est probablement toxique.

Nous ne voulons plus prendre le temps de chauffer de l’huile dans nos poêles pour que la nourriture ne colle pas, c’est pourquoi …

Taoïsme Philosophie de vie
La voie du Tao / Les plus lus

Taoïsme : Une philosophie de vie

En chine, il est établi que seule l’Harmonie entre l’Humain et la Nature  permettrait d’accéder à la Sagesse. C’est en plaçant son cœur et son esprit dans la Voie du Tao, c’est-à-dire en se conformant aux lois de la Nature …

Principe Taoïste : Le Non-Agir
La voie du Tao / Les plus lus

Principe Taoïste : Le Non-Agir

Non-agir, c’est, en fait, « agir dans le non-agir », ce n’est pas « ne rien faire ». Trop facile.
J’agis, mais en étant conscient que c’est la Vie qui dirige mon action.
Elle me pousse à cesser la destruction, la guerre, à rétablir l’harmonie, …