L’importance d’utiliser un déodorant efficace et naturel
Longévité

Quel déodorant efficace et naturel utilisez-vous ?

Depuis mon adolescence, j’utilise des déodorants classiques du supermarché tout en faisant attention à ne prendre que des produits sans aluminium, et « sans » le plus de choses possible. Malgré ça, ces déodorants ne m’ont jamais totalement convaincue en …

La digestion selon la médecine chinoise
Longévité

La digestion selon la médecine chinoise

Pour la diététique chinoise, la digestion est assimilée à une cuisson et elle demande beaucoup d’énergie. L‘estomac a pour mission de recevoir les aliments, de les fermenter et de les cuire pour les transformer en une bouillie alimentaire. L’estomac sécrète …

Hydratation et santé
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Comment s’hydrater ?

Le travail des reins

Les reins ne peuvent filtrer que 2 litres de liquide par jour. Au-delà, ils se fatiguent. Pour voir si vous vous hydratez suffisamment, regardez votre urine qui doit être de couleur jaune paille, ni trop claire …

Médecine chinoise
Longévité

La médecine chinoise est naturelle et écologique

La médecine chinoise : une médecine écologique

La médecine chinoise voit l’être humain comme un système vivant au rythme de l’univers qui l’environne. L’homme est le reflet de la nature à laquelle il appartient et il ne peut s’y soustraire. La …

Diététique du second printemps
Longévité

Diététique du second printemps

En médecine traditionnelle chinoise (MTC), l’étape de la vie d’une femme après la cessation des menstruations est appelée « Second printemps » pour signifier qu’il y a renouvellement de l’énergie et des ouvertures dans la vie.

Ce que l’Occident …

Le médecin qui n'en pouvait plus
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Santé : La 3ème voie

Un étudiant en médecine se promène avec son professeur sur la berge d’un fleuve. Soudain, ils aperçoivent un homme en train de se noyer. L’étudiant plonge dans le fleuve, ramène l’homme sur la rive, pratique sur lui une …

Le mois d'or
Longévité

Le mois d’or

— A transmettre à toute jeune femme qui va accoucher et à ses proches —

« Quand je suis rentrée chez moi après la naissance de Zhao Zhao, ma mère vint cuisiner et m’aider tous les jours de …

Bouillon de poule
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Recette de la soupe universelle

Préparation

Pour faire cette soupe, prenez une marmite de 7 à 8 litres. Mettez-y un petit poulet entier ou une poule. Vous n’enlèverez que la vésicule biliaire. Ajoutez des légumes de saison, bio et de votre région. Brossés, …

Comment bien dormir
Longévité

Comment avoir un bon sommeil ?

Avant d’aborder la problématique du sommeil, j’ai une question :

Comment vous levez-vous le matin ?

Avez-vous l’habitude de mettre votre réveil à une certaine heure et appuyer de nombreuses fois sur le bouton « répétition » avant de vous lever ?

Savez-vous quelles informations vous donnez à …