La garantie de l'équilibre et de la santé
Prévention

La garantie de l’équilibre et de la santé

La garantie de l’équilibre et de la santé

Evitez de vous épuisez  à considérer les moyens à mettre en œuvre pour vous protéger des influences néfastes de la société. Portez plutôt toute votre attention à ce que vous pouvez faire vous-même, sur vous-même.

Modifiez progressivement votre alimentation.

Commencez progressivement à faire des exercices chinois en les adaptant à vos besoins.

Adoptez une philosophie de la vie, …

Infos Prévention Santé
Prévention

Infos Prévention Santé

Gels antibactériens

Ils favorisent la pénétration de produits chimiques dans la peau. Utiles en milieu hospitalier, ces produits sont superflus dans la vie courante. Ils sont, de plus, susceptibles de provoquer des résistances microbiennes. Le lavage à l’eau et au savon suffit.

Savons Désinfectants

Ce ne sont pas des produits cosmétiques mais des biocides. …

La nature et l'énergie des aliments nous sont utiles
Nutrition

La nature et l’énergie des aliments nous sont utiles

Les aliments possèdent de l’énergie, profitons-en !

L’alimentation est un élément fondamental de la médecine traditionnelle chinoise qui préconise un bon comportement et une hygiène de vie irréprochable pour préserver sa longévité.
Nous devrions tous être consommateurs de l’alimentation vivante car elle contient encore beaucoup d’énergie que l’on peut absorber.
Quand on tue un être vivant pour le …

Les champignons, des alliés de la santé
Nutrition

Les champignons, des alliés de la santé

Les champignons sont les alliés de notre santé et de grands amis spirituels. Pour les taoïstes, ces végétaux bienfaisants sont sacrés.
Aliments précieux en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), ils favorisent l’intelligence, stimulent la mémoire et la longévité (même les champignons de Paris !).

Toutes ces qualités font qu’il faudrait en consommer chaque jour. C’est d’ailleurs pour …

Le plaisir à manger
Nutrition

Le plaisir à manger

Prendre plaisir à manger c’est s’entrainer à s’émerveiller, c’est un état d’être, je suis heureux de manger. Pour cela, il faut avoir eu faim un jour et ce n’est plus le cas aujourd’hui dans de nombreux pays dits « riches », nous nous gavons.

Je peux me mettre dans la situation d’avoir faim avec …

Le chaudron digestif est à entretenir
Nutrition

Le chaudron digestif est à entretenir

Imaginez du feu, de la chaleur, un chaudron dans lequel cuiraient des aliments… Dans cet article, nous allons nous intéresser à la digestion. Ce qui va cuire les aliments ingérés sont la chaleur, 38°, l’acidité, sans oublier quelques enzymes comme la « lactase » pour digérer le lactose par exemple.
Selon ce que nous mangeons, notre corps s’adapte. A …

Qi Gong de la santé
Pratiques Energétiques

Qi Gong de la santé en 12 minutes

Qi Gong signifie littéralement « travail sur l’énergie vitale », pour être en bonne santé, il est important  de posséder une quantité d’énergie suffisante qui circule au travers de notre corps. Cette circulation permet de faire fonctionner correctement tous nos organes internes.

Les trois principes du Qi Gong que le pratiquant doit développer sont:

La …

Circulation du Qi
Pratiques Energétiques / Pratiques Taoïstes

Principe Taoïste : La circulation du Qi

La circulation physique

Pour être en bonne santé, il convient d’éviter l’immobilisme physique et/ou psychologique, l’énergie (ou Qi) doit circuler. Je rappelle que, selon la médecine chinoise,  les stagnations de Qi induisent des maladies à long terme.

Pour mettre en circulation l’énergie, la solution est très facile : Je dois bouger mon corps. Depuis 15000 ans que nous …

L’intoxication par les métaux lourds
Prévention

L’intoxication par les métaux lourds

Les métaux lourds sont toxiques à partir d’un certain dosage, ils s’accumulent avec le temps dans l’organisme. Ils provoquent des maladies mentales et neurologiques, des problèmes digestifs, des ballonnements après repas, de la fatigue, de l’agressivité, l’hyperactivité.

Sont à éviter :
Le mercure, le plomb, l’aluminium, le fluor
Où trouve-t-on le mercure ?

Les amalgames dentaires
Le mercure …

Développer l'esprit par le corps
Pratiques Corporelles / Pratiques Taoïstes

Développer l’esprit par le corps

Notre société valorise le travail de l’esprit et méprise le travail physique. Or pour le taoïste, l’intellectuel est juste dans sa tête, déconnecté de son corps et le manuel, l’inverse. C’est un problème. Nous sommes confrontés aux problèmes de sédentarité parce que nous avons encensé la pensée et négligé les activités corporelles.

Réhabiliter le …