L’intoxication par les métaux lourds
Prévention

L’intoxication par les métaux lourds

Les métaux lourds sont toxiques à partir d’un certain dosage, ils s’accumulent avec le temps dans l’organisme. Ils provoquent des maladies mentales et neurologiques, des problèmes digestifs, des ballonnements après repas, de la fatigue, de l’agressivité, l’hyperactivité.

Sont à éviter :
Le mercure, le plomb, l’aluminium, le fluor
Où trouve-t-on le mercure ?

Les amalgames dentaires
Le mercure …

Crudités et parasites
Nutrition

Crudités et parasites

Fruits et crudités, vont très souvent entrer dans nos préparations culinaires. Qui plus est, nous allons essayer de nous rapprocher de la terre en mangeant« bio ».
Mais vous allez voir que par méconnaissance ou par oubli de certaines règles communes à toutes les civilisations traditionnelles, cela peut devenir un facteur de déséquilibre pour notre …

La migraine en médecine chinoise
Prévention

Comment mieux gérer ses migraines

Les «maux de tête» sont des douleurs plus ou moins aiguës, souvent diffuses, de durées variables  cédant à la prise d’analgésiques.
La «migraine» implique des douleurs intenses, en général d’un seul côté de la tête associées à des nausées, vomissements et une hypersensibilité au bruit et à la lumière.
En médecine traditionnelle chinoise (MTC), deux …

Je marche vers moi
Pratiques Corporelles

Je marche vers moi

La marche est à la portée de tout individu et chaque pas est une découverte vers un nouveau paysage. La nature réserve sa beauté à ceux qui en payent le prix, elle permet de se reconnecter à soi, à son corps et à ses émotions, à la vie animale et végétale.
Marcher procure un …

Développer l'esprit par le corps
Pratiques Corporelles / Pratiques Taoïstes

Développer l’esprit par le corps

Notre société valorise le travail de l’esprit et méprise le travail physique. Or pour le taoïste, l’intellectuel est juste dans sa tête, déconnecté de son corps et le manuel, l’inverse. C’est un problème. Nous sommes confrontés aux problèmes de sédentarité parce que nous avons encensé la pensée et négligé les activités corporelles.

Réhabiliter le …

La vue et l'esprit
Pratiques Corporelles

La vue et l’esprit

Les 5 sens

J’ai 5 sens et celui auquel je me fie le plus est la vue, je suis persuadé que tout ce que je « vois » est vrai. Mais au fond,  je n’ai accès qu’à un petit niveau de la réalité.
Mes 4 autres sens, ouïe, goût, toucher, odorat (pour ceux qui aurait séché les cours au collège) …

Alors on danse
Pratiques Corporelles

Alors on danse !

Ces périodes de fêtes sont encore difficiles à traverser…
Revient souvent cette espèce de spleen du temps qui s’écoule inexorablement…

Mais cette fois, j’ai mis en mouvement une envie de transformer cette mélancolie !

J’ai décidé de participer à une soirée, juste pour pouvoir danser, danser de tout mon saoul, danser à m’en étourdir, danser de tout mon corps …

Pratiques Corporelles / Pratiques Taoïstes

Ecouter son corps

« Je vous propose d’apprendre, petit à petit, à remplacer le jugement mental par la consultation des sens. Ne pas forcément leur obéir, mais en tenir compte. Inviter sans cesse les sens à la relation avec les choses, le monde, la vie. Le mental n’est capable que de communication, il est tout à fait incapable …

Prévention

Sexe et Santé

La sexualité est elle un facteur de bonne santé ? 

En médecine traditionnelle chinoise, le plaisir et la satisfaction qu’apporte la relation sexuelle augmente notre niveau d’énergie. Le bien-être physique qui en découle prolonge la vie.
Les taoïstes ne moralisent, ni ne jugent l’expérience sexuelle. Il n’y a jamais de culpabilité, il ne s’agit que d’exercices …

sens
Pratiques Corporelles

Détente express et activation des sens

Faites une séance de détente express

A partir de cet instant, concentrez-vous sur votre respiration.

Vous allez inspirer lentement en gonflant le ventre et en laissant monter votre souffle jusqu’à la tête. Suivez mentalement son trajet entre le ventre et le centre de votre crâne. Inspirez et expirez lentement trois fois.

Faites cet exercice autant de fois que …

Prévention

Nettoyage écologique de la maison : Quels produits ?

Je vous l’avoue, pendant de nombreuses années, j’ai utilisé des produits toxiques pour le nettoyage de ma maison. Jusqu’à il y a quelques temps où une prise de conscience globale m’a amenée à faire en sorte de ne pas laisser de traces derrière moi. Et oui, le Tao se cache jusque dans le nettoyage des …

additifs_alimentaires
Nutrition

Additifs alimentaires et Santé

Voulez-vous voir ce qui arriverait à nos enfants si on supprimait de leur alimentation les additifs qu’il y a à peu près dans tout ?

ADDITIFS A EVITER ABSOLUMENT
E951 (aspartame), autre nom : nutrasweet ou B 528.

Cet édulcorant remplace le sucre dans plus de 6000 produits dits « light ». Certaines études ont mis en évidence l’apparition …