Prévention

Sexe et Santé

La sexualité est elle un facteur de bonne santé ? 

En médecine traditionnelle chinoise, le plaisir et la satisfaction qu’apporte la relation sexuelle augmente notre niveau d’énergie. Le bien-être physique qui en découle prolonge la vie.
Les taoïstes ne moralisent, ni ne jugent l’expérience sexuelle. Il n’y a jamais de culpabilité, il ne s’agit que d’exercices …

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Pratiques Corporelles

Détente express et activation des sens

Faites une séance de détente express

A partir de cet instant, concentrez-vous sur votre respiration.

Vous allez inspirer lentement en gonflant le ventre et en laissant monter votre souffle jusqu’à la tête. Suivez mentalement son trajet entre le ventre et le centre de votre crâne. Inspirez et expirez lentement trois fois.

Faites cet exercice autant de fois que …

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Nutrition

Additifs alimentaires et Santé

Voulez-vous voir ce qui arriverait à nos enfants si on supprimait de leur alimentation les additifs qu’il y a à peu près dans tout ?

ADDITIFS A EVITER ABSOLUMENT
E951 (aspartame), autre nom : nutrasweet ou B 528.

Cet édulcorant remplace le sucre dans plus de 6000 produits dits « light ». Certaines études ont mis en évidence l’apparition …

Pratiques Energétiques

Huiles essentielles : Les indispensables en psycho-énergétique

Le Basilic Exotique
Énergétique :

Il nous accompagne dans notre ascension vers la libération terrestre. C’est le feu et la foi. Il nous sert à nous élever, à nous enlever de nos obligations et devoirs terrestres.
Il pousse les énergies très fortement tout en étant doux, chaud, réconfortant. C’est la force et la douceur.
Il permet de nous dégager …

Menstruations
Prévention

Pendant les menstruations

Pendant cette période du mois pour la femme, la priorité sera donnée à la circulation du Qi et du sang ainsi qu’à éviter au maximum le froid et l’humidité.
Pour cela quelques règles de bases s’imposent :

Alimentation

A limiter au maximum
Les aliments et liquides froids
Tout ce qui est cru et congelé
Le café, l’alcool
Les aliments piquants et …

Pratiques Energétiques

Comment découvrir les pouvoirs d’une plante

Aujourd’hui, vous n’allez pas y couper, il va falloir expérimenter ou me croire sur parole. Dans le second cas, ça ne va pas être facile, je vous préviens. j’ai moi-même écouté de nombreuses personnes consciencieusement et rien, rien ne fonctionne mieux que l’expérience concrète et individuelle.

Je vais donc vous apprendre à découvrir les pouvoirs d’une …

huiles essentielles
Prévention

Huiles essentielles : Trousse de base

Huile essentielle de Citron

1 goutte pure sur le bouton d’acné.
Précautions : Ne pas s’exposer au soleil après l’application de cette huile très photo-sensibilisante.
Huile dermo-agressive : utiliser diluée pour les peaux sensibles. Déconseillée dans les trois premiers mois de la grossesse.

Huile essentielle de Citronnelle de java

Pour faire fuir les moustiques : Quelques gouttes dans de …

Nutrition

De la sobriété dépend la longévité

Alvise (Luigi) Cornaro

(1464-1566) était un noble vénitien qui vécut centenaire après avoir frôlé la mort en raison des excès liés à sa vie bourgeoise.

À l’époque de Luigi Cornaro, les idées relatives à la santé, la nutrition et la longévité étaient plutôt confuses; le mérite de Cornaro, qui parvint à prolonger son …

Pratiques Corporelles / Pratiques Taoïstes

Avec ou sans chaussures ?

Toutes les grandes traditions spirituelles insistent sur l’importance de la marche.
Pourquoi ?
Parce qu’à force de vagabonder, notre esprit change. Qu’on le fasse en conscience ou pas, c’est un exercice spirituel, les grands maîtres étaient tous des grands marcheurs (Le Christ, Bouddha, Gandhi). Demandez à ceux qui ont fait Compostelle : Leur vie a totalement …