Comment rester dans le présent
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Comment rester dans le présent

Pour rester présent dans la vie quotidienne, il faut être bien ancré en soi, bien enraciné, sinon, le mental vous entrainera dans son flot comme une rivière en furie, son mouvement d’entrainement est incroyable. Habitez votre corps totalement, la conscience …

Surmonter les épreuves de la vie
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Surmonter les épreuves de la vie

Surmonter les épreuves de la vie

Nous sommes tous un jour confrontés à une situation de deuil par la perte d’un être cher, suite à un échec  sentimental,  professionnel, personnel ou face à une grave maladie.
Durant cette situation de …

Les bonhommes allumettes
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Exercice pour se détacher

Aujourd’hui, je vais vous faire découvrir l’exercice des bonhommes allumettes créé par Jacques Martel.
Le but, dans la vie est d’aimer sans attachement, c’est à dire en laissant nos proches libres. Pour cela, il faut couper les liens négatifs qui nous …

Les catastrophes sont là pour éviter le pire
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Les catastrophes sont là pour éviter le pire

« J’ai gagné la certitude que les catastrophes sont là pour nous éviter le pire. Et le pire, comment pourrais-je exprimer ce qu’est le pire ? Le pire, c’est bel et bien d’avoir traversé la vie sans naufrages, d’être resté à la …

Comment communiquer correctement
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Apprendre à mieux communiquer

Communiquer n’est jamais facile n’est-ce pas ? Voyons ensemble quelques situations compliquées.

1. Quelqu’un vous confie ses problèmes, il est débordé par ses émotions

Il conviendra, en tout premier lieu, de pratiquer l’écoute passive grâce au silence, sans oublier d’envoyer quelques accusés de réception du …

Le Principe du 90/10
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Le Principe du 90/10

Qu’est-ce que ce Principe du 90/10 ?

10% de ce qui vous arrive dans la vie sont faits de choses que vous subissez.
90% sont déterminés par la façon dont vous réagissez…
Qu’est ce que cela veut dire ?

Nous n’avons réellement aucun …

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Comment apprendre de la vie ?

Dans la première partie de notre vie nous cherchons à posséder ce qui nous entoure, nous sommes dans l’ « AVOIR« .
« Je veux une voiture, un conjoint, des enfants, une maison, de l’argent…»

Cette étape franchie, il nous faut …