Boite à outils

Le bâton de parole pour mieux communiquer

A une époque, à la table familiale, nous avions des garçons monopolisant la conversation, faisant le show à chaque repas, et des filles, béates et silencieuses devant eux. La situation me semblait problématique, en particulier pour la petite dernière qui …

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Marc ne supporte plus sa compagne

Marc arrive au cabinet, il ne supporte plus sa compagne et a très envie de la quitter. Une seule chose est importante : Il veut régler sa situation familiale et vite. Mais qu’est-ce qui le gêne chez sa femme ?Elle …

Comment communiquer correctement
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Apprendre à mieux communiquer

Communiquer n’est jamais facile n’est-ce pas ? Voyons ensemble quelques situations compliquées.

1. Quelqu’un vous confie ses problèmes, il est débordé par ses émotions

Il conviendra, en tout premier lieu, de pratiquer l’écoute passive grâce au silence, sans oublier d’envoyer quelques accusés de réception du …

Ne laissez pas le mental contrôler votre vie
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Ne laissez pas le mental contrôler votre vie

La plus grande partie de la souffrance humaine est inutile. On se l’inflige à soi-même aussi longtemps que, à son insu, on laisse le mental prendre le contrôle de sa vie.
La liberté commence quand vous prenez conscience que …

Les catastrophes sont là pour éviter le pire
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Les catastrophes sont là pour éviter le pire

« J’ai gagné la certitude que les catastrophes sont là pour nous éviter le pire. Et le pire, comment pourrais-je exprimer ce qu’est le pire ? Le pire, c’est bel et bien d’avoir traversé la vie sans naufrages, d’être resté à la …

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Solutions pour être heureux

Le bonheur n’est pas quelque chose qui arrive à l’improviste, il n’est pas le résultat de la chance, il ne s’achète pas et ne se commande pas, il ne dépend pas des conditions externes mais de la façon dont …

Comment utiliser au mieux son cerveau
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Comment utiliser au mieux son cerveau

J’ai un cerveau. D’accord, je ne suis pas la seule… Donc, NOUS avons un cerveau, qui comporte 2 hémisphères, un droit et un gauche. Et les 2 parties qui le composent n’ont pas les mêmes fonctions.
L’hémisphère droit contrôle la …

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Le Principe du 90/10

Qu’est-ce que ce Principe du 90/10 ?

10% de ce qui vous arrive dans la vie sont faits de choses que vous subissez.
90% sont déterminés par la façon dont vous réagissez…
Qu’est ce que cela veut dire ?
Nous n’avons réellement aucun …

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Prenez soin de votre vibration

7 choses qui affectent votre fréquence vibratoire du point de vue de la physique quantique. Tout est énergie et nous sommes des êtres qui vibrent sur certaines fréquences. Chaque vibration équivaut à un sentiment et dans le monde « vibrationnel », il …

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9 étapes pour ne plus subir sa vie

Régulièrement, la vie nous joue des tours pendables et nous ne pouvons pas nous en empêcher, nous souffrons, voire même nous coulons. Le problème est que nous oublions trop facilement qu’il y a des solutions pour mieux vivre …