Boite à outils

L’outil de communication bienveillant à connaître

Cette semaine, je souhaite vous parler d’une technique percutante de réponse aux critiques et aux méchancetés : Il s’agit d’apprendre à dire « oui, c’est vrai ! » à chacun des défauts que l’on souligne chez vous, et cela sans vous justifier, sans revendiquer …

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Tous Blessés et Tant Mieux

« Notre âme choisirait un certain nombre de blessures à expérimenter, par exemple le rejet et l’injustice, la trahison et l’abandon… Ainsi définis, nous attirerions, sans arrêt, des personnes et des situations qui nous feraient revivre ces blessures, jusqu’à ce …

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Le bâton de parole pour mieux communiquer

A une époque, à la table familiale, nous avions des garçons monopolisant la conversation, faisant le show à chaque repas, et des filles, béates et silencieuses devant eux. La situation me semblait problématique, en particulier pour la petite dernière qui …

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Marc ne supporte plus sa compagne

Marc arrive au cabinet, il ne supporte plus sa compagne et a très envie de la quitter. Une seule chose est importante : Il veut régler sa situation familiale et vite. Mais qu’est-ce qui le gêne chez sa femme ?Elle …

Comment communiquer correctement
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Apprendre à mieux communiquer

Communiquer n’est jamais facile n’est-ce pas ? Voyons ensemble quelques situations compliquées.

1. Quelqu’un vous confie ses problèmes, il est débordé par ses émotions

Il conviendra, en tout premier lieu, de pratiquer l’écoute passive grâce au silence, sans oublier d’envoyer quelques accusés de réception du …

Ne laissez pas le mental contrôler votre vie
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Ne laissez pas le mental contrôler votre vie

La plus grande partie de la souffrance humaine est inutile. On se l’inflige à soi-même aussi longtemps que, à son insu, on laisse le mental prendre le contrôle de sa vie.
La liberté commence quand vous prenez conscience que …

Les catastrophes sont là pour éviter le pire
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Les catastrophes sont là pour éviter le pire

« J’ai gagné la certitude que les catastrophes sont là pour nous éviter le pire. Et le pire, comment pourrais-je exprimer ce qu’est le pire ? Le pire, c’est bel et bien d’avoir traversé la vie sans naufrages, d’être resté à la …

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Solutions pour être heureux

Le bonheur n’est pas quelque chose qui arrive à l’improviste, il n’est pas le résultat de la chance, il ne s’achète pas et ne se commande pas, il ne dépend pas des conditions externes mais de la façon dont …

Comment utiliser au mieux son cerveau
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Comment utiliser au mieux son cerveau

J’ai un cerveau. D’accord, je ne suis pas la seule… Donc, NOUS avons un cerveau, qui comporte 2 hémisphères, un droit et un gauche. Et les 2 parties qui le composent n’ont pas les mêmes fonctions.
L’hémisphère droit contrôle la …

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Le Principe du 90/10

Qu’est-ce que ce Principe du 90/10 ?

10% de ce qui vous arrive dans la vie sont faits de choses que vous subissez.
90% sont déterminés par la façon dont vous réagissez…
Qu’est ce que cela veut dire ?
Nous n’avons réellement aucun …

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Quand la poussée créatrice devient incontrôlable

Voie du Tarot : Le MAT

Lire les cartes du tarot, c’est raconter une vie avec ses joies, ses peines, ses espoirs, ses déceptions, ses attentes, ses ouvertures, ses désordres, ses volte-faces…J’ai écrit un article récemment où je m’étais amusée …