Assurance
Psycho

De quoi suis-je sûre aujourd’hui ?

Avec les années et les enseignements reçus, de quoi suis-je sûre aujourd’hui ?

Je sais que lorsqu’une personne me parle, son discours est superflu. Plutôt que l’écouter, je m’attache à la ressentir, à voir quelle lumière, quelle couleur elle dégage. Je passe de l’illusion à la réalité.
En agissant ainsi, je lui rappelle sa partie vraie.
En …

Psycho

Le pouvoir de l’engagement

Selon Goethe

« Tant que nous ne nous engageons pas, le doute règne, la possibilité de se rétracter demeure, et l’inefficacité prévaut toujours. En ce qui concerne tous les actes d’initiative et de créativité, il est une vérité élémentaire, dont l’ignorance a des incidences innombrables et fait avorter des projets splendides.

Dès le moment où l’on s’engage pleinement, …

Psycho

Stress et domination

Le professeur Sapolski a étudié de nombreuses années les comportements des babouins au Kenya.  Comme je l’ai écrit dans l’article « Stress et statut social », ces primates ont beaucoup de temps libre pour se harceler les uns les autres.  En particulier, les plus forts agressent les plus faibles à longueur de journée.

Lors …

Surmonter les épreuves de la vie
Psycho

Surmonter les épreuves de la vie

Surmonter les épreuves de la vie

Nous sommes tous un jour confrontés à une situation de deuil par la perte d’un être cher, suite à un échec  sentimental,  professionnel, personnel ou face à une grave maladie.
Durant cette situation de stress, nous vivons souvent un cycle récurrent de 7 étapes.
Ces étapes peuvent avoir un déroulement …

Les catastrophes sont là pour éviter le pire
Psycho

Les catastrophes sont là pour éviter le pire

« J’ai gagné la certitude que les catastrophes sont là pour nous éviter le pire. Et le pire, comment pourrais-je exprimer ce qu’est le pire ? Le pire, c’est bel et bien d’avoir traversé la vie sans naufrages, d’être resté à la surface des choses, d’avoir dansé au bas des ombres, d’avoir pataugé dans ce marécage des …

Le Principe du 90/10
Psycho

Le Principe du 90/10

Qu’est-ce que ce Principe du 90/10 ?

10% de ce qui vous arrive dans la vie sont faits de choses que vous subissez.
90% sont déterminés par la façon dont vous réagissez…
Qu’est ce que cela veut dire ?

Nous n’avons réellement aucun contrôle sur 10% de ce qui nous arrive. Nous ne pouvons pas arrêter une voiture …

Confiance et trahisons
Pratiques Taoïstes / Psycho

Confiance et trahisons

« Chaque fois que je donne ma confiance, je me fais avoir ! »
« Plus jamais je ne ferai confiance ! »
« On m’a encore trahi ! »
Il s’agit donc de confiance entre êtres humains et apparemment, ce n’est pas toujours facile.
Et si on voyait les choses différemment ?

Suis-je fiable ?

Au fond, qu’est-ce que « donner sa confiance » ? C’est dire à l’autre …

Prison_fuite
Psycho

Quand on ne peut ni fuir ni lutter

Expérience 1 :

Un rat est placé dans une cage, séparée en deux compartiments par un tunnel. Un signal sonore et un flash lumineux sont enclenchés et, après 4 secondes, un courant électrique est envoyé dans le plancher. Le rat apprend vite la relation entre les signaux et la décharge électrique qu’il reçoit.

Pour  éviter cette punition, …

Même si c'est Noël, c'est non
Psycho

Même si c’est Noël, c’est non

Noël approche et une idée de cadeau pour ma fille me fait entrer dans une parfumerie. Je me dirige là où se trouve l’objet de ma convoitise, une vendeuse  déguisée en mère Noël et scintillante de partout approche. Elle tient des rubans dans les mains.

Bonsoir, je vous mets ce bracelet au poignet !

Ce n’est pas …

Prise de risque
Psycho

Prise de risque

Le danger « évident ».

Ce qui nous semble le plus dangereux n’est pas ce qui nous tue le plus. On a tous peur des mêmes choses, avions, serpents, araignées… Sauf que si on regarde les statistiques : On a 6 fois plus de chances de se tuer en tombant qu’en se faisant mordre par un serpent. 1730 plus de …

Psycho

Même pas peur !

La peur est une réaction émotionnelle face à un risque présent, futur parfois passé, réel ou imaginaire. Très souvent, elle induit la fuite physique ou la sidération si elle est vraiment très forte.

On dit, en médecine chinoise, que la peur blesse les Reins, elle engendre une fuite d’énergie. Le mouvement du Qi …

Psycho

Trouver la solution par la répétition

Je descends la rue.
Il y a un trou profond dans le trottoir : Je tombe dedans.
Je suis perdu… Je suis désespéré. Ce n’est pas ma faute.
Il me faut longtemps pour en sortir.

Je descends la rue.
Il y a un trou profond dans le trottoir : Je fais semblant de ne pas le voir.
Je tombe …