L'amour et le couple

Aimez intensément

« L’amour signifie une qualité d’amitié pure, où vous ne voulez rien de l’autre, où vous êtes simplement heureux, parce que l’autre existe, la simple présence de l’autre vous donne de la joie. Ce n’est pas qu’il vous fasse quelque chose ou qu’il vous soutienne -financièrement, physiquement – où qu’il soit d’une façon ou d’une autre un …

Psycho

Le pardon qui mène à l’amour

De l’utilité du pardon

Pardonner, c’est tirer un trait sur le mal qui m’a été fait, pour pouvoir me remettre en route.
Pour pouvoir aimer à nouveau, mais, dorénavant, en conscience : Je sais que l’autre peut me décevoir, et même je m’y attends.
Pardonner, c’est comprendre que celui qui me fait mal, ne s’en rend pas compte. …

L'amour et le couple

Aimer, c’est faire un serment

Aimer est une offrande

Aimer, c’est faire en secret ce serment :
« Je m’engage de toutes mes forces à défendre ta liberté, à ménager autour de toi l’espace qui te sera nécessaire pour croître et fleurir ! »
Et même si je dois être surpris par l’évolution de l’autre, même s’il ne devient pas celui que j’attendais …

Les 9 exercices pour ne plus subir sa vie
Travail sur soi

9 exercices pour ne plus subir la vie

Régulièrement, la vie me joue des tours pendables et je ne peux pas m’en empêcher, je souffre, voire même je coule. Il y a des solutions pour mieux vivre ces moments difficiles qui nous mettent à genoux, il faut travailler la difficulté mais aussi l’appréhender différemment :

J’accepte que le changement soit inévitable. Personne ne …

L'amour et le couple

Aimer la main ouverte

« Une personne compatissante, voyant un papillon lutter pour se libérer de son cocon, et voulant l’aider, écarta avec beaucoup de douceur les filaments pour dégager une ouverture. Le papillon libéré sortit du cocon et battit des ailes mais ne put s’envoler. Ce qu’ignorait cette personne compatissante, c’est que c’est seulement au travers …

un indien plein de sagesse
une jeune fille attentive
Psycho

Ecoute-moi s’il te plaît

Écoute-moi, s’il te plaît, j’ai besoin de parler.
Accorde-moi seulement quelques instants,
Accepte ce que je vis, ce que je sens,
Sans réticence, sans jugement.

Écoute-moi, s’il te plaît, j’ai besoin de parler.
Ne me bombarde pas de conseils et d’idées,
Ne te crois pas obligé de régler mes difficultés.
Manquerais-tu de confiance en mes capacités ?

Écoute-moi, s’il te plaît, j’ai besoin …

Votre instinct de reproduction est-il fort ?
L'amour et le couple

Votre instinct de reproduction est-il fort ?

L’instinct de reproduction est trouble et puissant, il agit à notre insu, nous ne le contrôlons pas, ou peu. Il est alimenté par la peur de la mort, de la solitude mais aussi la volonté de se prolonger en descendance, de laisser une trace.

Deux situations en découlent :

Avant de satisfaire son instinct …

Travail sur soi

Une minute de calme

Aujourd’hui, offrez-vous une minute de calme.
Faites-le maintenant.
C’est vraiment simple.

Arrêtez de bouger.
Détendez les muscles autour de vos yeux.
Détendez la mâchoire.
Descendez les épaules.

Expirez lentement par le nez pour vider vos poumons.
Prenez une longue inspiration par le nez en comptant jusqu’à 4.
Expirez en comptant jusqu’à 8.
Répétez 5 fois.

Reposez-vous quelques secondes …