Assurance
Psycho

De quoi suis-je sûre aujourd’hui ?

Avec les années et les enseignements reçus, de quoi suis-je sûre aujourd’hui ?

Je sais que lorsqu’une personne me parle, son discours est superflu. Plutôt que l’écouter, je m’attache à la ressentir, à voir quelle lumière, quelle couleur elle dégage. Je passe de l’illusion à la réalité.
En agissant ainsi, je lui rappelle sa partie vraie.
En …

Trouver l'amour
L'amour et le couple

Trouver l’amour en restant zen

Pourquoi ne baignons-nous pas dans l’amour tout le temps ?
Qu’est-ce qui nous tient éloigné de cet amour dont nous avons une telle faim ?
La réponse habituelle à cette question est qu’il n’y a pas d’hommes ou de femmes valables autour de nous.

Y aurait-il d’autres raisons ?
Les expériences négatives

Lorsque certains connaissent des …

La vie à pile ou face
Pratiques Taoïstes / Travail sur soi

La vie à pile ou face

Le conférencier taoïste nous explique sa théorie :
« Quand vous n’arrivez pas à faire un choix, parce que, quelle que soit votre décision, il y aura des conséquences positives ET négatives, alors je vous propose de tirer à pile ou face. »
50 personnes dans la salle, regards éberlués.

A. intervient : « Tu veux dire que si …

Enfance

La théorie de la petite cloche

« Il y a 2 théories pour cultiver les salades, me confia mon père un jour. Il y a des gens qui croient que plus la salade endure des choses difficiles au début de sa croissance plus elle sera résistante par la suite et deviendra belle.
Et puis il y a ma théorie, celles des petites …

Travail sur soi

Exercice pour retrouver l’équilibre

Il arrive que l’on se retrouve face à des choix difficiles, que la vie nous pose problème. Je vous propose aujourd’hui un exercice qui vous permettra d’y voir plus clair.

D’abord un petit rappel, il n’est pas sage de ne chercher à vivre que de belles aventures, je dois donc accepter qu’il y ait autant d’ombre …

Outils pour gérer sa colère
Pratiques Taoïstes / Travail sur soi

Outils pour gérer sa colère

(Suite de l’article Gérer ses colères ou celle des autres)

Gestion lente de la colère

Pratique de la détente, marche solitaire dans la nature, Qi Qong, Taï Chi, natation, massages, chant, musique, respiration, relaxation, travail sur soi, gestion des émotions grâce à l’EFT…

Gestion rapide de la colère

L’évacuer par le corps, crier, pleurer, bouger, …

Psycho

Le pouvoir de l’engagement

Selon Goethe

« Tant que nous ne nous engageons pas, le doute règne, la possibilité de se rétracter demeure, et l’inefficacité prévaut toujours. En ce qui concerne tous les actes d’initiative et de créativité, il est une vérité élémentaire, dont l’ignorance a des incidences innombrables et fait avorter des projets splendides.

Dès le moment où l’on s’engage pleinement, …

La force et le pouvoir des nombres dans votre vie
Travail sur soi

La force et le pouvoir des nombres dans votre vie

La numérologie se consacre à l’étude et à la mise en relation des nombres liés à la vie d’une personne. Proche de l’astrologie qui suggère que la vie humaine reflète les vibrations des planètes. Il est donc intéressant d’étudier les nombres, car, ils transmettent un enseignement intéressant au quotidien.

Connaître le nombre qui caractérisera votre chemin de …

L'amour et le couple / Pratiques Taoïstes

Toi et moi, nous avons un problème

Chaque relation est différente

Qu’elle soit d’amour ou d’amitié, chacun amène une couleur particulière dans la relation qu’il a avec l’autre, cela donne une teinte plus ou moins harmonieuse à l’ensemble. Et nous n’amenons pas la même couleur dans toutes nos liaisons, c’est important à comprendre.
Pourquoi ?
Parce que nous nous adaptons les uns aux …

Psycho

Stress et domination

Le professeur Sapolski a étudié de nombreuses années les comportements des babouins au Kenya.  Comme je l’ai écrit dans l’article « Stress et statut social », ces primates ont beaucoup de temps libre pour se harceler les uns les autres.  En particulier, les plus forts agressent les plus faibles à longueur de journée.

Lors …

Comment rester dans le présent
Travail sur soi

Comment rester dans le présent

Pour rester présent dans la vie quotidienne, il faut être bien ancré en soi, bien enraciné, sinon, le mental vous entrainera dans son flot comme une rivière en furie, son mouvement d’entrainement est incroyable. Habitez votre corps totalement, la conscience du corps vous fait rester présent et vous ancre dans le présent.

Comment faire  ?

Lorsque vous …

Surmonter les épreuves de la vie
Psycho

Surmonter les épreuves de la vie

Surmonter les épreuves de la vie

Nous sommes tous un jour confrontés à une situation de deuil par la perte d’un être cher, suite à un échec  sentimental,  professionnel, personnel ou face à une grave maladie.
Durant cette situation de stress, nous vivons souvent un cycle récurrent de 7 étapes.
Ces étapes peuvent avoir un déroulement …